想要阳气足，多吃这道菜！
创始人
2025-12-06 13:22:39

冬天，最补的肉不是牛羊肉，而是这种菜，滋阴补阳气，增强免疫力

生蚝被誉为“海中牛奶”，富含蛋白质、锌、铁、钙等多种营养成分。在中医理论中，生蚝具有滋阴补肾、益精养血的功效。适量食用生蚝，不仅可以增强体质，还能提高身体的免疫力，抵抗冬季的寒冷和流感病毒的侵袭。

做法步骤:

1、生蚝加淀粉清洗干净，擦干水分。

2、热锅冷油，把生蚝煎至焦黄，煎出水分。

3、1勺酱油，1勺蚝油，半勺淀粉，1小勺糖，倒入生蚝水，拌匀备用。

4、热油炒香姜蒜片，下生蚝葱段炒出香味，倒入酱汁，大火收汁至浓稠。

上一篇：原创 火锅烧烤“摆烂”了？让顾客自己动手，老板月省三万人工费

下一篇：原创 香喷喷的牛肉炒鸡蛋：一口唤醒记忆里的家常滋味

相关内容

热门资讯

寻乌县城北幼儿园——中班萌娃D... 为培养幼儿的动手能力和饮食认知，近日，寻乌县城北幼儿园中班食育坊活动热闹开营，孩子们化身小小厨师，亲...
冬天，这菜是个宝，高钙高蛋白，... 天气寒冷，户外活动少了，不想运动又怕胖担心生病，不妨在饮食上进行合理的调整，俗话说：“鱼生火肉生痰，...
东北溜肉段：外酥里嫩酸甜香，一... 说起让人一吃就上瘾的硬菜，东北溜肉段必须拥有姓名！金黄酥脆的外壳裹着嫩滑多汁的里脊肉，再淋上那碗酸甜...
心智占领视角下的高端零食破局：... 在消费品市场，“得心智者得天下”的法则在高端零食领域同样适用。当前高端零食市场，山姆以“家庭高性价比...
中茶所综述了利用茶树种质资源中... 茶树（Camellia sinensis）作为世界范围内广泛种植的重要经济作物，其叶片富含黄酮类、氨...