原创 扬州炒饭舌尖上的扬州风情,制作步骤全揭秘
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2025-12-16 16:03:38

扬州炒饭那可是闻名遐迩的经典美食,它以丰富的食材搭配、金黄诱人的色泽和鲜香可口的味道,征服了无数人的味蕾。今天,咱们就一起来看看这道美食是如何制作的,让你在家也能轻松做出地道的扬州炒饭!

前期准备:食材与调料大集合

食材选择

● 米饭:建议选用隔夜饭,因为隔夜饭水分相对较少,颗粒更分明,炒出来的炒饭不会黏糊。如果没有隔夜饭,也可以将新煮好的米饭摊开晾凉,让水分适当蒸发。

● 配菜:传统的扬州炒饭配菜有鸡蛋、火腿、虾仁、青豆、胡萝卜、香菇等。这些食材不仅色彩丰富,营养也十分均衡。鸡蛋能增加炒饭的蛋香;火腿带来咸香的风味;虾仁鲜嫩弹牙;青豆翠绿爽口;胡萝卜富含维生素;香菇则增添了独特的菌香。

调料准备

● 食用油、盐、生抽、白胡椒粉、葱花等。这些调料能为炒饭增添丰富的味道,让每一口都充满层次感。

具体制作步骤

处理食材

1. 切配配菜:将火腿、胡萝卜、香菇切成小丁,大小尽量均匀,这样在炒制过程中能受热均匀。虾仁洗净,用少许盐、白胡椒粉和料酒腌制片刻,去除腥味。青豆洗净备用。

2. 打散鸡蛋:把鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子充分搅拌均匀,让蛋清和蛋黄完全融合。

炒制配菜

1. 炒鸡蛋:热锅凉油,倒入鸡蛋液,待鸡蛋液稍微凝固后,用铲子快速翻炒,将鸡蛋炒成小块状,盛出备用。

2. 炒配菜:锅中再加入少许油,依次放入胡萝卜丁、香菇丁翻炒,炒出香味后加入青豆继续翻炒。胡萝卜和香菇需要多炒一会儿,确保它们熟透。最后加入火腿丁翻炒均匀。

炒制米饭

1. 炒散米饭:将米饭倒入锅中,用铲子将米饭打散,尽量让每一粒米饭都分开。可以用铲子按压米饭,把结块的米饭压散。

2. 调味翻炒:加入适量的盐、生抽和白胡椒粉,翻炒均匀,让米饭充分吸收调料的味道。生抽可以增加米饭的色泽和鲜味,但不要加太多,以免炒饭颜色过深。

混合食材

1. 加入配菜和鸡蛋:将炒好的配菜和鸡蛋倒入锅中,与米饭充分混合翻炒。让每一粒米饭都裹上配菜和鸡蛋的香味。

2. 撒葱花:最后撒上葱花,再翻炒几下,葱花的香气能为炒饭增添最后的点睛之笔。

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