原创冬季小伙伴的暖心食谱与情感小课堂_美食料理

创始人

2025-12-17 16:43:23

一、寒冷来袭，先给身体“热汤”

当北风吹得像大灰狼一样时，小朋友们的身体会变得有点儿不舒服。妈妈和爸爸可以准备几道温暖又好吃的菜，让你在冬天也能保持活力。

这些菜不但暖胃，还能让你在寒冷的日子里感到温暖。

二、情绪小星球：如何与朋友说“我想要”

冬天的天气会让人心情有点儿沉闷，尤其是小朋友。学会用简单的话语表达自己的需求，让朋友们更容易理解你。

用这两句简单的话，你的情感沟通就能变得更顺畅。

三、温暖心灵的小故事

在冬天里，有一只小熊叫“雪儿”。她喜欢在雪地里玩耍，但有时会觉得孤单。于是，她决定邀请朋友们一起做手工，制作彩色的雪花纸。大家一起笑着，分享自己的想法，最终他们发现：团结和分享能让寒冷变得温暖。

这个故事告诉我们：

四、每日小练习：情绪日记

每天晚上，拿一张纸写下今天的开心事和想法。比如：“今天我在公园里捡到了一个红色的小石头，我很开心。” 这样做可以帮助你更好地了解自己的情感。

五、互动问答时间

请在评论区分享你的答案，让我们一起聊聊温暖的故事吧！