周作人曾说：“我们于日用必需的东西以外，必须还有一点无用的游戏与享乐，生活才觉得有意思。” 而早起的时光，正是这些 “无用却珍贵” 的美好聚集地。不必追求惊天动地的改变，仅仅是比平时早醒 10 分钟，你就会发现，生活早已悄悄为你藏好了无数小确幸。

很多人把早起活得太紧绷，觉得必须要晨跑 5 公里、读完半本书才叫有意义。其实不然，早起的美好，藏在松弛的日常里：不用急着洗漱做饭，先坐在窗边发会儿呆，看楼下的早餐店冒出袅袅炊烟，听楼下老人慢悠悠地聊天；或是给自己冲一杯热牛奶，搭配几片吐司，慢慢咀嚼，感受食物带来的治愈；甚至只是整理一下凌乱的书桌，擦拭掉窗台的灰尘，都能在琐碎中收获内心的平静。就像汪曾祺所说：“生活是第一位的，人是为了生活而艺术。” 早起的意义，从来不是完成多少任务，而是让你有机会慢下来，感受生活本来的样子。

早起的人，总能比别人多一份从容。当你提前打理好自己，做好一天的规划，就不会在闹钟响起后慌慌张张穿衣、匆匆忙忙赶车，也不会因为时间紧迫而忽略早餐。这份从容，会让你带着好心情开启一天的工作，面对突发状况时更有耐心，处理琐事时更有效率。就像林清玄所说：“以清净心看世界，以欢喜心过生活。” 早起带来的从容，正是这份清净与欢喜的源头。

或许你会说，熬夜后的清晨实在难以睁眼，但请相信，生活的美好值得你少睡一会儿。今天比昨天早醒 5 分钟，明天试着做一份简单的早餐，慢慢养成习惯，你会发现，早起不再是一种煎熬，而是一种期待。那些在清晨感受到的温柔，那些在慢节奏中收获的平静，会悄悄治愈你生活中的疲惫与焦虑。

生活不需要多么波澜壮阔，平凡日子里的小确幸，才是最持久的温暖。从今天起，试着放下对早起的执念，不用逼自己成为 “自律达人”，只是简单地早醒一会儿，去感受清晨的风、温暖的光、食物的香。你会发现，那些看似平淡的清晨，早已把生活的美好，悄悄送到了你的身边。记住，能治愈生活的，从来不是遥远的梦想，而是

藏在每个清晨里的，触手可及的小幸福。