第十七周营养食谱

2025.12.22--2025.12.28

星

期

一

早餐

白粥、鲜肉包、豆浆、馒头、花卷、麻圆、煮鸡蛋、榨菜、玉米、清炒黄瓜、豌杂米线

午餐

咖喱鸡（微辣）、麻婆豆腐（麻辣）、青椒肉丝（微辣)、糖醋莲白(清淡)、莲藕龙骨汤

晚餐

单选餐：黑椒猪排盖饭-卤蛋、红油水饺-卤蛋、时蔬汤

星

期

二

早餐

红豆粥、香菇肉包、豆浆、馒头、花卷、煮鸡蛋、油条、蒸山药、萝卜干、虎皮青椒、酸菜肉丝米线

午餐

粉蒸肉（家常味）、宫保肉丁(微辣）、酸汤肉片（微辣）、酸菜鸭血（微辣）、冬瓜汤

晚餐

套餐：豆干炒肉丝（清淡）、土豆回锅肉（微辣）、白油花菜（清淡）、紫菜蛋花汤

单选餐：卤肉刀削面

星

期

三

早餐

南瓜粥、豆浆、酱肉包、馒头、花卷、煮鸡蛋、煎饼、蒸小土豆、麻辣榨菜、炒大白菜、鸡杂米线

午餐

红烧猪蹄（微辣）、番茄炒蛋(清淡）、青笋木耳肉片（清淡）、清炒白菜(清淡）、南瓜汤

晚餐

单选餐：榨菜肉丝炒饭-鸡腿、红汤三鲜米线-鸡腿、带丝汤

星

期

四

早餐

玉米粥、豆浆、白菜肉包、馒头、花卷、麻圆、煮鸡蛋、萝卜干、煮玉米、土豆丝、海带耙豌豆米线

午餐

香辣孜然鸡中翅（香辣）、肉沫蒸蛋（清淡）、盐煎肉（家常味）、热拌三丝（微辣）、煎蛋汤

晚餐

套餐：三月瓜炒肉片（清淡）、土豆肉丝（家常味）、胡萝卜炒豆芽（清淡）、银耳汤

单选餐：红油抄手-卤蛋

星

期

五

早餐

红枣小米粥、豆浆、豇豆鲜肉包、馒头、花卷、油条、煮鸡蛋、榨菜、蒸芋儿、炒莲白、三鲜米线

午餐

藤椒鸡腿（微辣)、番茄丸子（清淡）、鱼香肉丝（家常味）、蒸南瓜（清淡）、酸菜粉丝汤

晚餐

单选餐：扬州炒饭-鸡排、广式炒河粉-鸡排、萝卜大骨汤

星

期

六

早餐

八宝粥、鲜肉包、玉米、馒头、花卷、麻圆、煮鸡蛋、榨菜、炝花生豆干

午餐

土豆烧排骨（微辣）、青椒火腿炒蛋（清淡）、青笋肉丁（家常味）、白油冬瓜（清淡）、白菜豆腐汤

星

期

日

晚餐

单选餐：豌杂面-烤肠

学校食堂意见收集码

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来源：后勤服务中心

编辑：党政办公室

初审：叶勇

复审：周平

终审：蒋友谊