原创 丝瓜别炒蛋了,试试这样蒸一蒸,鲜甜入味,连盘底的汤汁都不剩
创始人
2026-01-01 16:03:15

最近天气越来越干燥了,多吃点丝瓜特别养人。丝瓜不仅水分足,还有“美人水”的称号,清热又润燥。平时大家吃丝瓜多半是炒鸡蛋或者做汤,其实丝瓜用来蒸着吃,味道也是一绝。

今天分享的这个做法,不用爆炒,没有油烟。搭配了粉丝和茶树菇,一层层铺好,简单蒸一蒸就能上桌。丝瓜的清甜混合着姜油的焦香,粉丝吸饱了盘底鲜美的汤汁,吃起来软嫩顺滑,特别入味。清淡又不失鲜美,好吃到连汤汁都不剩。做法简单快手,分享给大家~

姜油粉丝蒸丝瓜

【食材】

丝瓜、龙口粉丝、茶树菇、姜、酱油(生抽)、盐、白糖

【具体做法】

1,碗里加两勺酱油、半勺盐、半勺白糖,搅拌均匀让糖化开,这个基础味汁就搞定了。

2,粉丝最好提前用冷水泡软,剪成小段,这样吃起来方便,把泡好的粉丝铺在盘子最底下,先浇上两勺刚才调好的料汁,给粉丝入个底味。

3,茶树菇洗净切成段,均匀地铺在粉丝上面,如果有新鲜的茶树菇口感会更脆嫩,干茶树菇的话记得提前泡发,铺好后再浇两勺料汁。

4,丝瓜去皮切成段,如果买的丝瓜比较老,籽多影响口感,可以把中间的瓤去掉一部分,把丝瓜码在茶树菇上,最后把剩下的料汁全部淋在丝瓜上。

5,锅里多倒点油,烧热后放入大量的姜末,小火慢慢煸炒,直到姜末变得金黄酥脆,激发出浓郁的姜香味,趁热把姜油均匀地浇在丝瓜和粉丝上。

6,蒸锅水烧开,把盘子放进去。大火蒸10分钟左右即可。

7,出锅啦!丝瓜翠绿鲜嫩,咬一口汁水四溢,底下的茶树菇脆爽,粉丝吸足了丝瓜的汁水和酱香,软软滑滑的,真的比肉还要香,清爽解腻,全家都爱吃。

小贴士:

1,做这道菜姜末一定要多放,而且要煸炒到金黄干酥,这样的姜油浇上去才香,能盖住丝瓜的土腥味,提鲜效果特别好。

2,粉丝一定要用冷水泡,口感才筋道。热水泡容易烂,蒸出来就糊成一团了。

3,根据丝瓜的老嫩程度,如果丝瓜比较嫩,蒸8分钟也可以,保持脆嫩的口感。

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