为何说高级的养生在于养心？人这一生，难免遭遇诸多糟心事，若心里总放不下这些，身体又怎能康健？就拿我一位朋友来说，工作压力巨大，整日焦虑不安，头发大把大把地脱落，肠胃也状况频出。后来，他开始调整心态，遇事不再钻牛角尖，心情逐渐好转，身体状况也随之改善。从中医层面来看，心主神明，心态平和则...
创始人
2026-01-22 18:02:47

为何说高级的养生在于养心？

人这一生，难免遭遇诸多糟心事，若心里总放不下这些，身体又怎能康健？就拿我一位朋友来说，工作压力巨大，整日焦虑不安，头发大把大把地脱落，肠胃也状况频出。后来，他开始调整心态，遇事不再钻牛角尖，心情逐渐好转，身体状况也随之改善。

从中医层面来看，心主神明，心态平和则气血通畅，身体各器官得以正常运转。反之，长期情绪欠佳，会引发肝郁气滞、气血瘀堵。所以，养生需先养心，让内心保持平静、乐观，这远比吃再多的补品都有效。

上一篇：央视曝光！真别再吃了！头皮发麻！市监局通报40批食品抽检不合格

下一篇：云南“火烧咖啡”出圈！李金合：我们老农民的手艺，也能得到世界认可

相关内容

热门资讯

吃牛肉好还是吃猪肉好？选对肉很... 爱吃肉的人，估计餐桌上都离不开猪肉和牛肉，很多人会有疑惑：到底是吃猪肉好还是吃牛肉好呢？ 有些人觉得...
原创 炖... 各位汤友们，今天咱们来聊聊那个让无数厨房新手翻车的菌菇排骨汤！多少人炖出来的不是一股子土腥味，就是油...
【健康养生】大寒后，护脾胃即养... 内容来源：中国中医药报 大寒是二十四节气中最后一个节气，此时阴寒之气臻于顶峰，寒邪易侵袭人体，...
原创 “... 兴冲冲切开刚买的红苹果，果核处竟凝着一块晶莹剔透的“冰糖”，像琥珀裹住了阳光。许多人觉得这是捡到了宝...
原创 满... 不知道你有没有发现，现在的零食店简直多到离谱！小区门口、商业街、菜市场周边，甚至乡镇街道上，三步一家...