8道家常美食,荤素搭配,轻松过周末!好吃又享受
创始人
2026-01-28 00:42:55

周末时光,是放松身心、享受美食的好时候。今天就为大家带来8道荤素搭配的家常美食,简单易做,让你在家也能轻松开启美味周末。

一、香菇炒鸡腿肉

准备食材:鸡腿,香菇,蒜末,葱花。

做法步骤:

1、鸡腿用剪刀去骨,然后切成小块,加入料酒、生抽、蚝油,抓拌均匀腌制十五分钟。

2、香菇放入盐水或者淘米水中浸泡十分钟,然后清洗干净,挤干水分后切成小块,香菇焯水煮至断生,沥干水分备用。

3、起锅烧油,油热后倒入鸡腿肉煎一下,炒至表面金黄,再倒入蒜末翻炒出蒜香味。

4、鸡腿炒熟后,放入香菇翻炒均匀,最后加入一点生抽和蚝油调味,翻炒均匀煮至入味,撒上葱花即可出锅装盘开吃了。

二、蒜蓉炒四角豆

食材:四角豆、大蒜、猪油。

1、四角豆处理好洗净切段,大蒜洗净切蒜末待用。

2、四角豆沸水下锅焯水断生,加点油和盐一起焯水,捞起沥干水。

3、锅烧热,下入猪油烧热加入蒜末爆香。

4、下入四角豆下锅爆炒,加入少许的盐和蚝油调味提鲜,加入少许的水淀粉勾芡,翻炒均匀。

5、出锅装盘即可上桌享用。这样做的四角豆色泽翠绿诱人,口感清香脆嫩。

三、青椒火腿肠炒鸡蛋

准备:青椒两个、鸡蛋三个、火腿肠一根、大蒜两瓣、料酒少许、盐、生抽、食用油。

做法简单:

1. 青椒去籽切块,火腿肠切片,大蒜切片。

2. 鸡蛋打在碗里,加一点料酒和盐,搅散(加点料酒可以去腥,蛋也更嫩)。

3. 锅里放油烧热,倒鸡蛋液,用筷子快速划散,凝固了就盛出来。

4. 再放点油,爆香蒜片,下青椒大火炒到表面有点起皱。

5. 加入火腿肠片炒几下,再把鸡蛋倒回去。

6. 最后加盐和生抽,炒匀就完成。

四、冬瓜蒸肉丸

准备食材:冬瓜,肉末,姜丝,葱花。

做法步骤:

1、猪肉清洗干净,先切成小块,再剁成肉末,加入姜丝、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。冬瓜削掉外皮,清洗干净后切成小块。

2、将冬瓜铺在炖盅底部,肉末团成肉丸放进来,加入少许清水,冷水上锅蒸半个小时。

3、冬瓜肉丸蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

五、香辣红烧大黄鱼

食材:

大黄鱼1条、姜、蒜、小米辣、黄豆酱、辣椒面、生抽、老抽、蒜叶

做法:

1、锅里倒适量油,油热后把大黄鱼放进锅里,用小火慢慢煎,煎至两面都熟透,然后盛出来备用;

2、锅里留少许底油,转小火,放入姜片、蒜末、小米辣,慢慢炒出香味;

3、加入1勺黄豆酱、1勺辣椒面、适量生抽,继续翻炒,把调料的香味充分炒出来;

4、倒入适量开水,煮开后把煎好的大黄鱼放进锅里;

5、加一点点老抽上色,然后转小火焖煮几分钟,让鱼肉充分吸收汤汁的味道;

6、 最后留一点点汤汁,撒上切好的蒜叶,就能出锅啦!

六、羊肉鸡脚汤

食材:

羊肉、鸡脚、萝卜、红枣、当归、陈皮、五指毛桃、枸杞、葱姜

做法:

1、 羊肉切块,鸡脚剪去指甲。把它们冷水下锅,丢几片姜、几段葱,再倒点料酒,煮开后撇去浮沫,捞出来冲洗干净。

2、 准备一个砂锅,把红枣、当归、姜片、陈皮、五指毛桃先放进去,再放入处理好的羊肉和鸡脚。一定要倒入足量的开水,大火煮沸后,转成小火慢炖1个小时。

3、 白萝卜去皮切成滚刀块,倒进锅里,大火烧开后再转小火煮30分钟。出锅前撒一把枸杞,加少许盐调个味就行,汤鲜味美。

七、宫保鸡丁

所需食材:鸡肉、花生米、黄瓜、葱姜蒜、干辣椒、花椒、生抽、料酒、白糖、醋、淀粉。

做法步骤:

1. 鸡肉切丁,用生抽、料酒、淀粉腌制。黄瓜切丁,调一碗宫保汁。

2. 锅中热油,炸香花生米捞出。再炒香鸡丁盛出。

3. 锅中留底油,爆香葱姜蒜、干辣椒和花椒。

4. 加入黄瓜丁翻炒,倒入鸡丁和宫保汁,翻炒均匀,最后加入花生米。

八、蒜香西兰花炒虾仁

所需食材:西兰花、虾仁、蒜、盐、生抽。

做法步骤:

1. 西兰花掰成小朵焯水,虾仁用盐和料酒腌制。

2. 锅中热油,炒香蒜末,放入虾仁炒至变色。

3. 加入西兰花,加适量盐和生抽调味,翻炒均匀。

这8道家常美食,荤素搭配均衡,做法简单,让你在悠闲的周末轻松享受美食带来的快乐。快动手试试吧,给家人一场味蕾盛宴!

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