不吃肉也要吃的“养肝菜”，春节后记得多吃，排毒养肝助睡眠！
创始人
2026-02-25 01:23:25
不吃肉也要吃的“养肝菜”，春节后记得多吃，排毒养肝助睡眠！
春节的热闹劲儿过去了，肠胃的“债”也该还了。
今天给大家推荐几道“养肝菜”，它们虽然是素菜，但营养价值和功效却比吃肉还管用。
春节后记得多吃，把肝养好了，睡眠自然香，气色也红润起来！
1.菠菜
蒜蓉菠菜
2.韭菜
韭菜摊鸡蛋
3.枸杞芽
牛肉丸枸杞叶汤
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