家人们！正月十三可别瞎嘚瑟！

老辈人敲着桌子传的“阎王忌”，可不是迷信扯闲篇，全是实打实的老讲究。

我写了20多年民俗美食专栏，吃遍大江南北，也听遍了各地老辈人的说法，今儿就掏心窝子跟咱唠唠——这日子，真得规矩点，弄错了真影响来年运势！

先给咱抛句老俗语：“正月十三阎王忌，屙屎尿尿都不利”。

听着糙，但理不糙，说白了就是这一天诸事要谨慎，别瞎折腾，听老辈人的准没错。

咱先唠唠这阎王忌到底咋来的，可不是我瞎编，老辈人传了千百年，有鼻子有眼儿。

传说阎王掌管生死簿，手里有13个儿子，一个个都很出众，这就让阎王飘了。

他经常在各路神仙面前吹牛皮：“我有13个儿子，一年12个月，就算一个月死一个，最后也得剩一个陪我过年！”

这话传到玉帝耳朵里，玉帝气得不行，觉得这货太狂，就得治治他。

于是玉帝下令，每隔28天就收走阎王一个儿子，从二月十一开始，到正月十三这天，最后一个儿子也没了。

阎王悲痛欲绝，就把正月十三定为自己的忌日，民间也跟着传开，说这一天阎王心情不好，百事禁忌，这就是阎王忌的由来。

说白了，这传说就是告诫咱：做人别狂，天狂有雨，人狂有祸，老辈人的道理，藏在故事里。

老辈人常说，阎王忌这天，想趋吉避凶，最关键的就是2不离，这俩“不离”，藏着阖家团圆的小心思，也藏着老智慧。

第一个不离，是不离家。

不是说完全不能出门遛弯，是别出远门，老辈人以前交通不便，出远门就意味着一年难团圆，再加上阎王忌的说法，觉得出远门容易沾染不顺，寓意来年漂泊无依。

第二个不离，是不离亲人。

这天别跟家人吵架拌嘴，一家人整整齐齐、和和气气的，老辈人说，阎王看到一家人和睦，就不会为难咱家，寓意来年全家平安顺遂。

作为吃遍大江南北的美食学者，必须跟咱唠唠这3不吃，不光是忌讳，还贴合正月的饮食讲究，好吃又吉利才是王道。

第一不吃，不吃梨。

梨谐音“离”，阎王忌这天本就忌讳“分离”，老辈人觉得吃梨，寓意来年家人离散、不团圆，不如吃点苹果、柚子，寓意平安、佑子。

第二不吃，不吃生冷食物。

正月十三依旧天寒地冻，老辈人觉得生冷食物寓意“寒心”，会冲撞阳气，也寓意来年日子过得冷清不顺，不如吃点温热的，暖心又吉利。

第三不吃，不吃无鳞鱼。

民间觉得无鳞鱼（比如泥鳅、黄鳝）是“阴物”，阎王忌这天吃，容易招惹不顺，老辈人更愿意吃有鳞鱼，寓意“有头有尾”，来年顺顺利利。

除了吃和离，阎王忌这天，还有4不做，这4件事，老辈人说啥都不让干，咱别硬扛，听一句不吃亏。

第一不做，不熬夜。

老辈人觉得，正月十三阳气弱，熬夜会耗损阳气，也会让阎王觉得咱家不省心，寓意来年精神萎靡、诸事不顺，不如早点睡，养足精神。

第二不做，不吵架拌嘴。

不光不能跟家人吵，跟外人也别起争执，老辈人说，这天吵架，会被阎王记在小本本上，来年容易招惹是非，和气生财才是正道。

第三不做，不打扫卫生。

尤其是扫地、倒垃圾，老辈人觉得，这天打扫会扫走家里的福气和财气，把好运气都扫出门，不如忍一天，等过了这天再好好收拾。

第四不做，不办大事。

婚嫁、动土、开业、搬家这些大事，都别选在这天，老辈人觉得，阎王忌诸事不宜，办大事容易出岔子，寓意来年不顺，不如选个吉日。

咱再补个小知识点，阎王忌也叫杨公忌的第一天。

全年一共有13个杨公忌日，每月递减两天，正月十三是第一个，也是最忌讳的一天，民间也叫“毒日”，可见老辈人对这天的重视。

有人会抬杠：“都2026年了，还信这些老封建？”

我跟咱说句实在的，我写了20多年民俗，从来不是让咱迷信，这些讲究，本质上都是古人对生活的敬畏，对来年的期盼。

不是说你做了这些就一定顺利，不做就一定不顺，说白了就是图个吉利，给生活添点仪式感。

家人们，正月十三阎王忌，百事禁忌，牢记这2不离、3不吃、4不做。

不用刻意较真，也别故意违背，老辈人的智慧，咱得接着、传着。

愿咱新的一年，避开所有不顺，接住所有福气，阖家团圆、万事胜意，日子越过越红火！