原创 古人是怎么吃“刺身”的?三千年鱼脍,老祖宗们吃得明明白白!
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2026-03-11 11:39:41

如果你看过最近热播的《太平年》,你会注意到有一种美食屡屡出场,那就是“鱼脍”。剧中,吴越贵族和富人热衷于这道美食,还会自己亲手去制作鱼脍。而这些都是古人吃生鱼片的真实写照。

很多人提到生鱼片,第一时间想到的是日本的刺身,但实际上,我们的老祖宗早在三千年前就已经吃上了。

今天我们就来好好聊聊属于中国的极致美味——“脍”。

生鱼片在中国的历史,可以追溯到周宣王五年(公元前823年)。那一年,大将尹吉甫凯旋,周天子用一道“炰鳖脍鲤”为他接风——蒸甲鱼,配生鲤鱼片。这是历史上关于生鱼片最早的记载,被铭文刻在青铜器“兮甲盘”上,也被写进了《诗经》。

那时的“脍”,是只有贵族才吃得上的珍馐。孔子讲“食不厌精,脍不厌细”,说的就是生肉切得越细越好吃,这八个字,奠定了中国人对刀工的极致追求 。

但美味总是伴随着风险。东汉末年的广陵太守陈登,大概是中国历史上第一个因“贪吃生鱼片”而出名的吃货。他酷爱鱼脍,却因此得了怪病——胸闷、食欲不振,肚子里仿佛有东西在蠕动。幸好遇到了神医华佗,一剂药下去,陈登吐出了“三升多小虫”,赤红的虫身还在动,后半段全是没消化的生鱼片 。

华佗警告他:不能再吃了。可陈登管不住嘴,几年后旧病复发,这位太守就这样成了史上第一位为生鱼片“殉道”的高官 。

西晋时期的张翰把“鱼脍”与乡愁划上了等号。当他在洛阳做官时,见秋风起,突然想起了家乡吴中的菰菜羹和鲈鱼脍,感叹:“人生贵得适志,何能羁宦数千里以要名爵乎?” 说完就辞官回家吃鱼去了。从此,“莼鲈之思”也成了中国人思念故乡、向往自由的代名词。

到了隋唐,吃生鱼片这件事,被玩出花了。

隋炀帝杨广品尝了吴郡进献的鲈鱼脍后,留下了一句千古赞叹:“金齑玉脍,东南佳味也!” 。什么叫“金齑”?那是用蒜、姜、橘皮、白梅等八种原料捣碎制成的金色蘸料,色泽金黄;什么叫“玉脍”?那是洁白如玉、薄如蝉翼的鲈鱼片。极致的美味,才是帝王级的享受 。

唐代人是真的爱这一口。据统计,《全唐诗》中提到“脍”的诗有80余首,光是白居易一人就写了30多首 。李白吃着生鱼片,飘飘欲仙:“吹箫舞彩凤,酌醴鲙神鱼” ;王维看着富家女宴客,也写道:“侍女金盘脍鲤鱼” 。

那时候的刀工,已经到了出神入化的地步。唐人笔记《酉阳杂俎》里形容高手切脍:“縠薄丝缕,轻可吹起,操刀响捷,若合节奏” 。薄到能透光、轻到能吹起的鱼片,操刀的声音甚至像打着拍子的音乐——这已经称得上是艺术了。

有趣的是,唐朝因为皇帝姓“李”,曾下令禁捕鲤鱼(鲤与李同音),抓到卖鲤鱼的还要打六十大板 。但这也没挡住吃货们的热情。既然吃不了鲤鱼,那就吃鲫鱼、鲂鱼。

唐玄宗李隆基自己就是个鱼脍爱好者,他不仅在宫里养鲫鱼,甚至把“鲫鱼并鲙手刀子”当礼物送给安禄山 。李隆基彼时对安禄山宠幸有加,这套刀具的价值可想而知。

在唐之后,《太平年》所处的五代十国依旧承袭唐风,对鱼脍的喜爱不减,所以剧中的画面毫不夸张。

宋人也深爱鱼脍。苏轼和陆游都是铁杆“生鱼片粉”。苏轼在湖州看见当地人切鱼,感叹“吴儿脍缕薄欲飞” ;陆游晚年回忆江湖旧游,念念不忘的也是“野鱼可脍菰可烹” 。

《东京梦华录》里记载,北宋汴京的清晨,每天都有几千担生鱼运进城里。游客们愿意花高价买活鱼,只为“临水斫脍”,意思是在水边现杀现切,把酒临风,这才叫“风流”呢。

那么,为什么后来吃“脍”这件事变得“小众”起来了呢?这里主要有两个原因。

第一个原因,是烹饪技术的革命。明清时期,中国的烹饪技艺空前成熟,煎炒烹炸样样精通,口味也越来越丰富。相比之下,只靠刀工和蘸料的生鱼片,显得有些单一了 。

第二个原因,才是最关键的,那就是健康方面的考虑。古人早就发现吃生鱼片容易“生病”。李时珍在《本草纲目》里郑重警告:“肉未停冷,动性犹存。旋烹不熟,食犹害人。况鱼鲙肉生,损人尤甚。” 比起美味,当然命更重要了。随着人们对寄生虫的认识越来越深,这道从周朝传下来的美味,逐渐从主流餐桌上退场了 。

不过,这并不意味着“脍”彻底消失。它像一条暗河,从历史深处流到了中国的边地。

如果你去广东潮汕,依然能吃到地道的“鱼生”。草鱼吊水净养,现杀现切,薄如蝉翼的鱼片铺在竹篾上,旁边摆着五颜六色的配料:蒜片、萝卜丝、芫荽、花生米、酸杨桃、金不换……一口鱼生,酱香、滑嫩、爽脆、清甜,瞬间在舌尖炸开 。

在顺德,鱼生讲究“放血去腥”,切出的鱼片晶莹剔透,配上花生油和盐,吃的就是那一口原汁原味的鲜甜 。

在黑龙江的赫哲族聚居地,渔民们依然保留着“刹生鱼”的习俗:刚出水的鲤鱼去骨切片,拌上野韭菜和山辣椒,那是来自乌苏里江的野性风味 。

在福建宁化,客家人管做生鱼片叫“斫鲙”——这个“斫”字,就是唐代传下来的古语 。

看到这里,不得不感叹,还是咱们老祖宗会吃,吃的那叫一个鲜,那叫一个雅。

不过,满足口腹之欲的同时一定要注意健康,要保证食材的新鲜与安全哦~

以上就是关于鱼脍的历史~

对此,你有什么看法呢?

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