每年都火上热搜的神仙碳水!还是高钾、高纤维,一口吃下整个春天!
创始人
2026-03-14 15:03:02

自打新荣记推出这款「冬去春来饭」以来,每年春天都会在社交平台上被反复打卡、提及。大家不但复刻了原版,更是把自己喜欢的春冬食材重新组合,创新出了各种各样的版本。

其实,冬去春来饭的本质就是肉、菜、饭一锅出。只是食材的选择更讲究,既有冬日的醇厚丰腴,又有春日的清新鲜活,嫣红、嫩黄、新绿汇聚一堂,眼睛和嘴巴都很有福,可不就是舌尖上的“冬去春来”么。

这个周末,不如在家做上一锅,用好胃口向春天问个好吧~

厨友@希南

食谱作者@余小西的四季三餐

“最馋新荣记的永远是那碗碳水,谁能拒绝这口饭啊,季节限定款,把时令最鲜美的味道都牢牢的锁在这碗饭里,春季必吃的就是冬去春来饭,配齐食材,在家也可以轻松做的,快收藏吧!”

厨友@小丢_喵

“太香了!真好吃!一口气干完”

厨友@chocov

“类似上海菜饭和广东煲仔饭的结合体,甚至还有点腌笃鲜的意味。我很喜欢这样做饭,什么都有了,每种量也不大,关键美味快手。”

冬去春来饭

🧑🍳食谱作者:余小西的四季三餐

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🥒 ·· 用 料 ··🥕

咸肉30克 广式香肠半根

春笋1根 卷心菜50克

蚕豆(剥皮)或豌豆50g

小土豆3-4个 韭菜一小把

大米200ml(量杯)

生抽、蚝油 各1勺 盐 适量 鸡精 少许

小贴士:

1、咸肉非烟熏腊肉,没有的话可以只用香肠;

2、食材种类比较多,家里有什么用什么,随意就好,不必太拘泥

🍜 ·· 做 法·· 🍳

1 |大米提前浸泡10分钟,沥水后倒入砂锅中,水和米饭的比例是1:1,用量杯量取(米饭里可以加入少许盐,煮出来会更加晶莹)

2 |煮至冒大泡泡,用筷子插几个孔,将火调小,观察砂锅盖上的气孔,气孔的蒸汽变小即可关火。

* 水蒸气变小,米饭就差不多熟了,这一步不用完全煮熟,后面还要继续焖的

3 |煮米饭的同时,把小土豆也煮了,看个头大小,煮 10-12 分钟,煮好以后剥皮、切小块。

* 土豆比其他食材难熟一些,要先煮熟,大土豆的话要15分钟以上

4 |关火焖米饭的时候,下入需要焯水的三样食材,蚕豆、春笋和咸肉,煮3分钟,捞出备用。

5 |锅中倒油,先下入咸肉和香肠爆香;

6 |再下入煮好的土豆块,和焯过水的春笋,翻炒1分钟,让土豆和春笋充分吸收腊味的咸香;

7 |再下入卷心菜和剥皮蚕豆/豌豆,下入一勺生抽,一勺蚝油,少许鸡精,适量盐调节咸淡,翻炒均匀,微微断生,大约1分钟即可。

8 |将炒好的食材铺在米饭上,沿着锅边,倒入2勺水,重新开火,再焖2分钟。

* 水会产生蒸汽把上面的食材再焖一会,让各种味道更好融和

9 |最后加入韭菜段。

10 |盖盖,沿着锅边淋入一圈花生油,再焖一分钟,锅里有劈劈啪啪的声音,这是在结锅巴了。

* 不喜欢吃锅巴的可以省略这一步

11 |煮好翻炒均匀,太香啦!

做过的人说

吃竹小分队:

加入了羊肚菌,用羊肚菌泡的水煮饭,真的绝了!

蛋炒饭小姐:

用电饭煲煮的,简单一些,但是味道很棒!菜谱很好!

碗碗:

忘记买韭菜,就加了草头,提前用猪油炒软,香得很!

编辑:碗碗

封面来源:@吃竹小分队

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