第三周营养食谱
创始人
2026-03-15 11:08:27
第三周营养食谱
2026.03.16—2026.03.22
星
期
一
早餐
玉米粥、鲜肉包、豆浆、馒头、花卷、麻圆、煮鸡蛋、榨菜、玉米、清炒黄瓜、豌杂米线
午餐
乡村风味鸡、农家回锅肉、杏鲍菇炒肉、鱼香厚皮菜、南瓜绿豆汤
晚餐
单选餐：秘制土豆肉丁拌饭、黑椒肉片炒意大利面、番茄鸡蛋汤
星
期
二
早餐
绿豆粥、粉丝包、豆浆、馒头、花卷、煮鸡蛋、油条、蒸山药、萝卜干、虎皮青椒、酸菜肉丝米线
午餐
海味烧什锦、香菇青笋肉片、腊肉花菜、清炒下锅耙、龙骨莲藕汤
晚餐
套餐：火锅冒菜、仔姜烧鹅、双椒土豆丝、白菜豆腐汤
单选餐：酸菜肉片米线-鸡腿
星
期
三
早餐
南瓜粥、豆浆、酱肉包、馒头、花卷、煮鸡蛋、煎饼、蒸小土豆、麻辣榨菜、炒大白菜、鸡杂米线
午餐
粉蒸肉、河粉炒肉片、青笋肉丝、开心凉粉、紫菜蛋花汤
晚餐
单选餐：牛肉刀削面、老干妈肉丁炒饭-炝炒绿豆芽、酸萝卜老鸭汤
星
期
四
早餐
蔬菜粥、豆浆、白菜肉包、馒头、花卷、麻圆、煮鸡蛋、萝卜干、煮玉米、土豆丝、海带耙豌豆米线
午餐
豆筋红烧肉、青椒盐煎肉、番茄炒蛋、炝炒油麦菜、海带大骨汤
晚餐
套餐：孜然烧烤鸡腿、家常血旺、蒜泥小白菜、银耳汤
单选餐：广式炒面-烤肠
星
期
五
早餐
红枣小米粥、豆浆、豇豆包、馒头、花卷、油条、煮鸡蛋、榨菜、蒸芋儿、炒莲白、三鲜米线
午餐
藤椒鸡腿、麻婆豆腐、卤肉回锅、热烩三丝、酸菜粉丝汤、赠送水果
晚餐
单选餐：糖醋火腿鸡蛋拌饭 豌杂小面-卤蛋
星
期
六
早餐
八宝粥、鲜肉包、玉米、馒头、花卷、麻圆、煮鸡蛋、榨菜、炝花生豆干
午餐
盐焗排骨、功夫丸子、芹菜肉丝、炝炒藕丁、 时蔬汤
星
期
日
晚餐
单选餐：红汤绍子面-鸡蛋
学校食堂意见收集码
联系电话
来源：后勤服务中心
编辑：党政办公室
初审：叶勇
复审：周平
终审：蒋友谊
相关内容
热门资讯
原创 分...
在品味红酒的世界里，辨别真伪是一项至关重要的技能。它不仅关乎味蕾的享受，更关系到投资的价值与鉴赏的乐...
原创 儿...
标题：儿子早餐就爱它，比馒头暄软，还比馒头香，做法简单，不学就亏了。 在这个世界上，有一种美食，它...
第三周营养食谱
第三周营养食谱 2026.03.16—2026.03.22 星 期 一 早餐 玉米粥、鲜肉包、豆浆、...
原创 炒...
一、那盘让我眼前一亮的翠绿青菜 第一次在粤菜馆吃到那盘炒菜心时，我差点以为厨师用了什么魔法。 那青菜...
原创 贵...
贵州的烟火气，一半藏在米粉里，一半裹在面条中。贵州的面，不追求精致摆盘，只认“筋道、鲜醇、够味”——...