有人嫌它苦,有人却非它不可!春天必吃的时令恩物,咬一口满嘴山野香!
创始人
2026-03-29 19:28:12

你有没有想过一个问题:青团,为什么叫“青”团?

上周买了几盒市面上的青团回来试吃。

拆开,翠绿翠绿的,很漂亮。咬一口,甜的,糯的,软软的。但总觉得差点什么。

直到前两天,收到米粿叔寄来的清明粿。

在全国各地,它的叫法不太一样。

有人叫青团,有人叫艾饺,有人叫清明粿。叫法不同,但大体上都是一样的东西。

王师傅(江湖人称:米粿叔),是桐庐传统山村小吃制作技艺的非遗传承人

他每年坚持用在富春江江心小岛采集的艾草,手工制作清明粿。

打开盒子,一股清冽的草香扑面而来,像雨后推开窗,风里裹着远处山野的味道。

表皮上,看得见星星点点的深色纤维。

突然就明白了,差的那个东西是什么。

捣青草为汁,

和粉作团,色如碧玉。

青团的历史,比我们想象的要久远。

据说在唐代的寒食节(清明前一天),人们禁火三日,只能吃冷食。江南一带,开始用雀麦草汁和粉做糕团。

到了清代,袁枚在《随园食单》里写得明明白白:“捣青草为汁,和粉作团,色如碧玉”。

你看,“捣青草为汁”,青草才是“青”的来源。没有草,就没有“青”,也就没有“青团”。

可惜现在的青团,好多都不青了。

便宜点食用色素,调出翠绿翠绿的颜色。再讲究一点,用抹茶粉,或者大麦若叶粉。

可以做出绿色的团子,但做不出山野的气息,做不出春天独有的、带着一点点涩味的清香

真正有“青”的青团,

长什么样?

为了回答这个问题,我们跟着米粿叔,去富春江的江心小岛采了一次艾草。

起了个大早,渡江,上岛。

这个时节,艾草还是嫩苗,水嫩嫩散着清香(再晚就老了,苦了,不能用了)

用艾草捣烂制成的青团,自带鲜活的春天气息,真不是流水线青团能比的。

带着一点点植物的苦,一点点阳光的暖。

采回来的艾草,要先用石灰水炝制24小时,再大火熬煮去涩味,漂洗。

这一步,很多人嫌麻烦,省了。但米粿叔说,省不得。

少了这一步,青团就带着涩味,不清爽。

接着 手工捣出浆汁,挤干水分。

捣成碎末的艾草, 与蒸熟的水磨粳米粉混合,揉出韧性十足的面团。

粳米做的皮,弹,不粘牙,也不像糯米那样黏哒哒不好消化。

包上馅,上笼,蒸。

墨绿色的表皮上,星星点点地嵌着深色的纤维,像翡翠里天然形成的絮状纹理。

其实这才是艾草该有的颜色。

三种口味,各有各的好

甜口的,豆沙和芝麻,最传统。

馅料炒制极讲究:时长不够,浮油腻口;过火,焦苦。

米粿叔调制出来的馅料恰到好处,口感细腻顺滑,糖度也克制。

艾草的清苦和豆沙的甜润,磨合出了谁也离不开谁的默契。

芝麻馅的,蒸熟后直接流沙了,一口爆馅的快乐。

咸口的,雪菜豆腐笋丝萝卜肉馅

所有食材切丁,少油翻炒。一口下去,脆的糯的,咸的鲜的,全都有。

笋丁+雪菜+新鲜艾草,够不够时令?简直一口吃掉一个春天!

最妙的是那股灵气,不是甜,不是糯,是“青”。

是山野的气,是春天的气,是独属于这个时节、不可复制的气。

这样的青团越来越少了。

江心岛的艾草越来越少。包馅的阿婆,年纪也越来越大。

熟练的阿婆,一天最多只能捏200多只。跟机器生产没法比,但机器做不出这个味道。

没有添加剂,没有防腐剂,没有色素。

全靠艾草自己,靠手艺人的手,靠时间。

说实话,它是比超市里的青团贵一点。但尝过之后你就会明白,这很值得。

毕竟它是,真正的青团

一口吃掉一个春天!

厨友们收到清明粿之后,第一件事:冷冻保存,不是冷藏

因为新鲜制作,没有添加剂,冷藏放不住。冷冻起来,慢慢吃,能存一阵子。

吃的时候,不用解冻。

懒人法:直接上锅,隔水蒸10-15分钟。水烧开再放青团,蒸到皮子变软,透着亮,就能出锅。

更懒人法:微波炉高火2分钟。记得加盖,不然皮子容易干。

咸口的艾饺,还有种隐藏吃法,煎着吃。

自然解冻后,平底锅刷薄油,小火慢煎8分钟左右

有人说,这个吃法能让人想起小时候街边摊的味道。

对了,青团蒸熟后放一段时间会变硬,这是正常的。

粳米粉就是这样,像隔夜饭一样,所以趁热吃最好。

“青”是只有这个月才有的味道,错过了,就真的要等一年。

这个春天的“青”,希望你能尝到。

他们也喜欢这个艾草清明粿。

馅料和皮子的比例很好,而且艾草的香味非常浓郁,这点特别满意。只是稍微有点咸。”

by 厨友@狐狸阿欣

外皮还可以,有艾叶的香味,皮有嚼劲,芝麻馅甜度降低更友好

by 厨友@茶姐_

🎉

! 来点好味道!

桐庐艾草清明粿

豆沙、黑芝麻、咸香可选

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