暑假早餐不湊合，7天早餐做法不目了然，簡單不複雜，營養又健康
轉眼之間，暑假到來了，孩子放假，家長也可以輕鬆一些，不再每天緊緊張張的接送孩子。雖說暑假可以放鬆一下，但是早餐一定不能忽視，吃早餐是孩子健康的保障。今天分享7天早餐的做法，簡單營養又好吃，趕緊收藏試試吧！
一：蔬果沙律+煎餃+肉鬆小貝+牛奶+煮蛋
這一餐看起來複雜，其實都是提前準備好，早上加熱上桌就可以了。我們就揀主要的來詳細說一下吧。
芸豆肉煎餃做法：1，肉餡放入葱末，薑末，鹽，醬油，花生油拌勻，放入煮熟的芸豆剁碎拌勻。2，餃子皮包上餡料，速凍就可以了。3，早上吃得時候，拿出直接放入鍋裏煎熟即成。也就是我們常吃的水煎餃。在配上孩子喜歡的肉鬆小貝，用蘋果，草莓和黃瓜拌一份蔬果沙律，煮上水煮蛋，配上牛奶一餐就完成了。
二：梅乾菜餅+黑米核桃糊+秋葵+煮蛋+無花果
無花果時這個季節最多的時候，作為水果它的營養十分豐富，配早餐很受歡迎。我們在這裡就主要說說梅乾菜餅的具體做法。
梅乾菜餅做法：1，麵粉加水和成軟一些的麵團，梅乾菜泡好切碎炒放上五花肉丁炒熟。2，麵團揪成小劑子，擀開，放上梅乾菜餡攤勻。3，卷起來盤成圓形，按扁擀開，中間隔上油紙防沾，放冰柜速凍即可。4，早上吃得時候拿出來直接放到電餅鐺種烙制兩面金黃即可。配上黑米和核桃打的糊，在配上秋葵和水果就是很不錯的早餐。
三：玉米菜團子+凉拌菠菜+牛奶
玉米菜團子可以說時粗糧細作，我家孩子也很喜歡吃，做法不難，具體做法就在這裡說說。
蔬菜胡蘿蔔玉米團子做法：1，小油菜燙一下撈出剁碎，胡蘿蔔擦絲和小油菜一起，加入鹽，雞精，花生油，蝦皮拌勻。2，玉米用開水燙一些去腥，團成團，吧中間放上蔬菜餡料包緊。3，上鍋蒸熟即可。配上一個凉拌菠菜，營養好吃。
四：華夫餅+煎蛋+牛奶+藍莓
華夫餅是我家孩子最喜歡的早餐，用華夫餅機輕鬆就可以搞定，比賣的好吃多了。
華夫餅做法：1，雞蛋，牛奶，白糖，麵粉拌勻成為面糊狀。2，華夫餅機預熱2分鐘，舀上蛋糊，蓋上蓋子2分鐘即成。3，出鍋撒上糖粉，點綴藍莓即成，配上一個煎蛋和牛奶，營養超棒，小朋友很喜歡哦。
五：炒飯+牛奶
青豆胡蘿蔔炒飯做法：1，米飯備用，胡蘿蔔切絲那個，青豆焯熟。2，鍋裏放入花生油，放入雞蛋炒散，加入胡蘿蔔丁，青豆和米飯煸炒均勻。3，加入少許蚝油和鹽翻炒均勻，出鍋即成。配上一杯牛奶超棒。
六：螺螄粉+三明治+葡萄+黃瓜
螺螄粉不知道從什麼時候就走入了我家的餐桌，老人孩子都喜歡，偶爾吃味道還是不錯的，配上孩子喜歡的雞蛋火腿三明治，孩子超喜歡。
三明治做法：1，準備土司片4片，雞蛋2個，火腿切片。2，三明治機中放上土司片，打上一個雞蛋放上一片火腿，上面再蓋上一片吐司。3，扣緊三明治機上蓋，3分鐘即成。外酥裏嫩超好吃，不但配上螺螄粉好吃，配牛奶，配米糊，豆漿等等都很棒。
七：蔬菜肉包+南瓜餅+饅頭幹+鹹蛋+玉米糊
這一餐的主食比較多，一家四口人各取所需，營養好吃，每個人都有自己喜歡的主食。
南瓜餅做法：1，南瓜煮熟壓碎成泥，加入糯米粉拌勻和成團。2，包上豆沙餡，蘸上麵包糠放到電餅鐺中，加入花生油烙制兩面金黃出鍋即可。這一道主食孩子特別喜歡吃，做法也不難。
峰兒話語：
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