秋天,此菜正當季,9毛1斤,比豆角便宜,比茄子好吃,包餃子最香
admin
2021-08-15 08:53:34
0

原標題:秋天,此菜正當季,9毛1斤,比豆角便宜,比茄子好吃,包餃子最香

大家好,我是安倫,一個愛做飯的人,日復一日的堅持用心,把那些最不起眼的菜色做出家的味道。我很樂意為大家做飯,也很樂意將做飯中的經驗和樂趣分享給大家,希望能幫助到大家,更希望大家給予我支持,大家的支持就是我的最大動力,為大家做出更健康美味的美食

導語:秋天,此菜正當季,9毛錢一斤,比豆角便宜,比茄子好吃,包餃子最香

每年的夏末初秋是各種瓜果蔬菜上市的季節,比如南瓜,茄子,豆角等就是在這個時候成熟的,雖然新鮮的蔬菜眾多,但是我最喜歡吃的就是南瓜。每年的這個時候我們這邊的南瓜的價格是非常便宜的,9毛錢一斤,比豆角的價格還便宜,同時也比茄子好吃,每年我總會趁著便宜的時候一次性買上一些,將它保存好了,可以吃很長一段時間。南瓜的做法是非常多的,可以蒸著吃,可以熬粥喝,還可以做成包子或者餃子的餡料等,雖然做法眾多,但是在邊我家最受歡迎的還是將它做成南瓜餃子,鮮香料足,皮薄餡大,非常好吃。那麼今天我就倆跟大家分享一道南瓜餃子的做法,秋天,此菜正當季,9毛錢一斤,比豆角便宜,比茄子好吃,包餃子最香。

南瓜餃子

南瓜不但好吃,其營養也是非常豐富的,南瓜中含有豐富的蛋白質以及胺基酸和多種微量元素,維他命,維C的含量極高,維C是蘋果的8倍,吃南瓜可以提高身體的免疫力還能降低膽固醇,除此之外,南瓜中含有的胡蘿蔔素有保護視力的作用,還能促進骨骼的發育,平時吃點南瓜對身體是非常好的。立秋後,多吃這菜,9毛錢一斤,維C是蘋果8倍,用來包餃子超級香,接下來我就將這道南瓜餃子的詳細做法分享給大家,餃子要想好吃,主要在於調餡,南瓜餃子這樣調餡大家都吃過嗎?

【南瓜水餃】

食材:南瓜、麵粉、蝦皮、五花肉、生薑。

製作過程:

第一步:取一個新鮮的南瓜,清洗乾淨,(如果南瓜皮比較嫩的話就不用去皮,相反就要把南瓜皮去掉,以免影響口感)切成小丁,放在盆中備用。

南瓜餃子

第二步:在南瓜丁的表面撒上兩勺食鹽,用筷子翻拌均勻,然後放在紗布上,醃制五分鐘,再用紗布把南瓜丁包裹起來,用手使勁的攥出南瓜丁內部的水分,把南瓜水放在碗中備用,擠幹水的南瓜丁放在盆中備用。

南瓜餃子

第三步:準備一塊五花肉,用刀剁成碎末,放在碗中備用,加入少許的薑末、五香粉、料酒、食鹽、一勺生抽、一勺醬油,用筷子攪拌均勻,使配料都浸入到肉餡內部,再加入兩勺食用油,將配料和水分鎖住,這樣肉餡吃起來軟嫩不發柴,把肉餡放在一邊醃制十分鐘。

南瓜餃子

第四步:取一個面盆,加入大約一斤麵粉,加入約280克左右的南瓜水,(用南瓜水和麵,營養一點都不浪費),先攪拌成面絮狀,再用手揉成表面光滑的麵團,放在盆中,蓋上保鮮膜後備用。

南瓜餃子

第五步:把醃好的肉餡和南瓜丁放在一起,加入三勺食用油,少許的蔥花,攪拌均勻,這樣餃子餡就做好了。

南瓜餃子

第六步:把和好的麵團拿出來,再次揉面,將麵團揉至光滑不沾手即可,然後搓成長條,表面撒上少許的幹麵粉,然後切成大小均勻的小劑子,用擀麵杖擀成餃子皮。

南瓜餃子

第七步:把餡料挖在餃子皮上,用手包成餃子,放在蓋簾上備用,剩下的餃子也是按照相同的方法製作。

南瓜餃子

第八步:鍋中加入足量的清水,大火燒開,加入少許的食鹽,把包好的餃子放進去,煮大約三分鐘左右就可以撈出,(中間加兩次凉水)然後把餃子放在盤中,就可以上桌了。

南瓜餃子

立秋後,多吃這菜,9毛錢一斤,維C是蘋果8倍,用來包餃子超級香,這就是我帶給大家的南瓜餃子的做法,用這種方法做出來的南瓜餃子鮮美好吃又營養,想噴噴的餡料非常的鮮嫩,出鍋我自己吃2大盤沒有問題,喜歡吃餃子的朋友可以照著這個方法來做一下。立秋後,多吃這菜,9毛錢一斤,維C是蘋果8倍,用來包餃子超級香。

相关内容

热门资讯

官方饮品!山海关饮料护航上合组... 2025年上海合作组织峰会于8月31日至9月1日在天津成功举办,吸引全球目光,成为天津城市发展进程中...
原创 四... 标题:四季豆这种做法在我家最受欢迎,每隔三五天要做一次,回回吃精光。 四季豆,这道简单却充满魅力的...
业余美食家论预制菜 麦铃插图 我也算是一个业余美食家吧,不管什么档次的美味,都想品尝,还自己经常做菜。 关于预制菜,我也...
卡巴戴斯产区——圣玛仕Mast... 提起法国红酒,波尔多或许是人们的第一印象,但卡巴戴斯(Cabardès)这个产区,却拥有一种别具一格...
原创 简... 都说莲藕是夏季的绝佳选择,因为它有清热解暑、调中开胃的功效,但其实,秋天吃藕也是很合适的,因为秋季的...
豪迈白酒科普白酒知识:纯粮酒的... 纯粮酒宛如一颗璀璨的明珠,以其独特的酿造工艺和卓越的品质,吸引着无数爱酒人士的目光。那么,究竟什么样...
到小餐馆吃现做的炒菜,不比某连... 到小餐馆吃现做的炒菜,不比某连锁店的预制菜香吗? 录制:刘国雄。 我们喜欢去南宁衡阳东路的一家轩菜馆...
原创 原... 01 昨天之前,我一直以为“深夜食堂”的拉面是老板四点起床熬的汤。 结果一条热搜把我拍醒:#点过...
女生尤其要多吃它!铁含量是红枣... ⚬ 猪肝富含多种营养成分,堪称日常餐桌上的平价滋补好物。 丰富的血红素铁,能高效助力血红蛋白合成,对...
宁波小吃大变身!创意面食点亮传... 你知道吗?宁波的传统小吃正在悄悄变脸! 最近一场别开生面的技能大赛火了,29位高手用创新手法把老...
易烊千玺成毅喊你跟他回家!“跟... 易烊千玺和成毅亲自喊你跟他回家乡了! 近日,湘西宝藏小城怀化正以“美食+古城+明星+演唱会”的超...
雅茶亮相第二届金熊猫盛典,以茶... 9月13日,以“荣耀光影 你我同行”为主题的第二届金熊猫盛典在成都隆重举行。雅茶集团荣幸受邀参与此次...
预制菜打不败中国人的“新鲜信仰... 作者:钟淑如,责编:侯解,原文标题:《钟淑如 | 预制菜到底错哪了?中国人的“新鲜信仰”打不败》,题...
主业承压、竞争升级,周黑鸭怎么... 在竞争白热化的卤味赛道,周黑鸭的增长焦虑正具象为创始人周富裕的战略压力。自去年回归以来,这位掌舵人便...
10款鱼香味型的川菜 所谓鱼香,即有其味而不见其肉,鱼香味型是川菜中独有的味型之一,特点是咸甜酸辣兼备,葱姜蒜味浓郁。四川...
自制榴莲冰淇淋 吃惯了弥漫着浓郁奶香的冰淇淋,趁着水果丰收的秋季里,在家自己动手做些无化学添加剂自然纯净的果香冰淇淋...
藏在冰淇淋里的迪拜风味 提起迪拜巧克力,不少人会立刻想起那层醇厚可可包裹着开心果面包丝的经典搭配,它凭借独特口感成为风靡一时...
原创 对... 对付“秋老虎”,我们的饮食策略应该是 “清补”——即清热祛湿的同时,温和地补充营养,而不是“大补”。...