原創 這餅不用麵粉不揉面,簡單易做營養高,喧軟好吃全家都喜歡,真香
admin
2021-08-17 09:33:49
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原標題:這餅不用麵粉不揉面,簡單易做營養高,喧軟好吃全家都喜歡,真香

家~不僅僅是一幢房子,它是我們的避風港,是心靈的驛站,它是一種真正屬於自己的生活方式。一日三餐,每一餐都有家的溫暖,家常飯菜我相信每一家都是不同的,但是幸福溫暖的滋味都是一樣的。

三餐中的早餐,很多人不知道吃什麼,其實很簡單,隨心就好。這一款我家喜歡的小餅,有著濃濃的麥香,但它不是用麵粉做的,不用揉面,蓬鬆柔軟超好吃。每次出鍋孩子都搶著吃。麥米也就是我們常吃的麥仁,我們老家在夏天有吃麥米的習慣,據說夏天吃可以清火祛暑氣。每次回老家,老媽總會給我拿上很多的麥米,麥仁含有非常豐富的維他命和礦物質以及粗纖維,常吃些可以提高身體的免疫力,還可以减肥,緩解便秘。是很不錯的一種普通食材食材。我這樣做成早餐餅味道很不錯,做法也十分的簡單,可以說看看就會做。

所用資料:麥米適量,牛奶半盒,酵母粉3克,花生油少許。

做法步驟:

第一步:麥米也就是我們常說的麥仁,浸泡開,放入破壁機,加入牛奶和酵母粉。

第二步:攪打成細膩的糊狀,到出來。

第三步:靜置一會發酵到有蜂窩狀,如果早餐吃可以晚上提前攪打好,早上也就發酵好了。

第四步:預熱的電餅鐺抹上花生油,直接用勺子把麥米糊舀了放到電餅鐺中,蓋上蓋子。

第五步:大約烙制3分鐘鐘,兩面都呈金黃色,就可以出鍋了。

第六步:暄軟有彈性,濃濃的麥香味,十分的好吃,這麼簡單你也試試吧。

峰兒話語:

1,麥米最好浸泡開再攪打成糊,如果破壁機够好,那麼直接打也是可以的。

2,沒有電餅鐺可以用平底鍋代替,小火烙制到金黃就可以出鍋了。電餅鐺烙制一定要記住不可烙制時間太久,時間太久,小餅就烙的發硬不好吃了。

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