⚬ span> 焗,說它最是"入味同時不失鮮美",應該沒人反對? 粵菜砂鍋菜加水為炆,無水為焗。 後者僅以食材本身的水分,在封閉砂鍋中形成蒸汽燜熟,相當於濃縮的原汁原味,打開鍋蓋的瞬間,說是幸福也不為過。 span>
⚬ span> 吃出天然的饋贈感,做法真的很簡單。 span>
之前做過砂鍋焗雞,粵式的這種烹飪管道我還是挺喜歡的,更大程度地激發了食物原有的鮮香。 p>
今天買了條鱸魚,用了之前焗雞時候的醃制方法,口味也很不錯! p>
< strong>葱香焗鱸魚
< span style="font-size: 16px;"> 點擊圖片進小程式,收藏菜單更方便
< strong>用料
鱸魚1條
鹽1小勺
小葱2根
小米辣4個
紅蔥頭/洋葱5個
蒜5瓣
薑2片
米酒/料酒小半碗
蚝油2勺
芝麻油2勺
黑胡椒適量
生抽2勺
澱粉1勺
花椒10粒
< strong> 做法
1. strong>紅蔥頭改刀,薑蒜辣椒切碎。 p>
< strong>2. strong>鱸魚用刀剖成兩半,魚肉切等距離長段。 span> 3. strong>魚中加入1勺鹽、2勺生抽、2勺蚝油、2勺花生油、2勺芝麻油、適量黑胡椒碎,用筷子拌勻。 p>
4. strong>再加1勺澱粉抓勻,醃制20分鐘。 p>
5. strong>砂鍋倒油燒熱,放花椒爆香。 p>
< strong>6. strong>薑、蒜、辣椒爆香以後,再丟入紅蔥頭爆炒出香味。 span> < strong>7. strong>醃制好的鱸魚均勻碼好,多餘的醃魚料汁均勻倒在魚上,中小火焗10-15分鐘。 span> 焗的過程中可以沿著鍋蓋澆一點米酒,中途自己看著點別火大燒糊了。 p>
8. strong>最後把葱段、辣椒、蒜末鋪在鱸魚上,澆一勺熱油就可以吃啦! p>
好吃得一批! 鱸魚又鮮又嫩! p>
食譜作者:小碗阿西吧 < span style="font-size: 16px;"> " 兩人一猫,三餐四季 < span style="font-size: 16px;"> 記錄生活日常飲食" span> 做過的人說 苗苗媽媽_ pb17: 很香,魚肉也嫩。 p>
料理女生: 這個做法確實很入味,又不失鮮美。 p>
晴陽本晴: 簡單易操作 美味佳餚 ? p>
瓜瓜的後花園: 看起來很複雜,沒想到做起來很簡單,又解鎖一道葷菜! span> 在猶豫點外賣還是自己做,還是好奇心更勝一籌,火速線上買了菜,成本不到30塊錢。 日拱一卒~ 初見-521: 米蘭小鐵匠兒: 第一次做,用的海鱸魚,味道鮮美,連平時不怎麼愛吃魚的小朋友也吃了好多。 p>
又又又又餓了: 好吃,孩子讚不絕口 要換換不同風味的吃法 不能只紅燒或清蒸 Haishanghuakai: 兩天吃了四種魚,用了四種做法,這個葱香焗太贊了! p>
洛小爬: 好好吃呀,燜的時候超級香(;´༎ຶ Д ༎ຶ`)湯汁拌飯也很好吃! span> 添寶媽媽Lydia: 王曉諾: 太好了 沿著鍋蓋到料酒的時候瞬間出香味了 感覺自己很優秀 現在吃著鹹淡均勻的焗鱸魚 感覺很幸福