⚬什麼,你說這不是肉? span>
廚友:S_ 馬卡龍_ S
< span style="font-size: 16px;"> 這也不是肉? span>
廚友:下廚房用戶_ a7j3c
"第一次做,感覺味道棒極了!" span>
< span style="font-size: 16px;"> 是杏鮑菇啊…… 行吧,大熱天的剛好想吃得清爽一點。 span>
比起其他常見菌菇,杏鮑菇似乎是味道最淡的那類。 由於吸汁後口感比肉還肥嫩誘人且入味,它常是葷菜裏喧賓奪主的搶手配角,不過它自身香味的存在感也愈發稀薄了。 今天分享兩個由杏鮑菇主役的神仙吃法,最大化展現杏鮑菇本菇的魅力,比肉更好吃還更低脂低卡高纖維,誰能不愛呢。 span>
< strong>1. span>
香鹵杏鮑菇,比肉還好吃! strong>
食譜作者@蜜桃廚房小主:
"平時吃炒杏鮑菇居多,也有用來燉湯做凉拌的。簡簡單單的放點香料當"肉"鹵,也是出彩得緊。" p>
< span style="font-size: 16px;"> 點擊圖片進小程式,收藏菜單更方便
< strong>用料
杏鮑菇5個
八角2個
香葉2小片
桂皮1小塊
紅花椒粒1小把
幹辣椒2個
冰糖10g
生抽25g
醬油2g
蚝油10g
< strong> 做法
1. strong>杏鮑菇洗淨瀝幹水分,用牙籤在表面紮一些小孔方便入味。 p>
< strong>2. strong>熱鍋倒油,放入八角、香葉、桂皮、紅花椒粒、幹辣椒,用小火炒出香味,撈出備用。 span> 3. strong>加入冰糖用中小火熬至焦糖色,加入生抽、醬油、蚝油拌勻。 p>
* 小心操作,有可能會飛濺油。 span> 4. strong>加入杏鮑菇翻炒均勻,使表面均勻裹上醬色。 p>
5. span>加入之前炒香的香料和適量清水,蓋上蓋子用中小火燜煮15分鐘,開蓋翻面再燜煮10分鐘,取出放稍凉後切片即可裝盤開吃。 span> * 期間要翻面2~3次,使其上色均勻 < strong> 小貼士 1. strong>如果選用小杏鮑菇製作的話可以不用紮孔,烹煮時間也可以儘量縮短一些。 span> 2. strong>這裡的鹵杏鮑菇口味偏甜,喜歡鹹口的小夥伴可以根據自己的口味减糖加鹽。 span> 3. strong>汁可以不用收太幹,切片後蘸著吃。 span> 菜單作者:蜜桃廚房小主 < span>"熱愛廚房的小主婦, 分享美食新體驗。 span>" span> < span style="font-size: 16px;">< strong>做過的人說 metokhlamo: 夢寒烟: 好吃,葷素一起鹵。 p>
一卷成茗: 反正要鹵,那就加上牛肉和豆干鹵上一鍋,端端的下酒菜來啦~ < strong>2. span>
杏鮑菇的神仙吃法,比紅燒肉還好吃
食譜作者@愛美食的志寶媽:
"給大家分享一款簡單美味的素菜香煎杏鮑菇的做法,它的味道堪比松茸,而且擺盤好看。" p>
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< strong>用料
杏鮑菇2個
特級初榨橄欖油1勺
黑胡椒碎1/4勺
海鹽2克
< strong> 做法
1. strong>把杏鮑菇清洗乾淨後切掉老根,竪着切成片,別切太薄。 p>
< strong>2. strong>鍋燒熱後倒入1大勺橄欖油。< span style="font-size: 16px;"> 這一步橄欖油也可以換成黃油,看個人喜好,但是橄欖油對身體健康更好,做减脂餐再合適不過了。 span> 3. strong>接著放入杏鮑菇,全部排開,中小火慢煎。 火候控制好,以防煎糊,開始煎的時候會有水分。 p>
4. strong>煎至一面微微發黃,邊緣翹起再翻另一面煎,煎到兩面發黃。 p>
5. strong>撒上海鹽和黑胡椒碎即可關火。 p>
< span>準備一個大一點的盤子裏,把煎好的杏鮑菇一片一片擺放好,表面放上迷迭香做裝潢,美味的香煎杏鮑菇就做好了。 span> < span>味道真的超鮮美。 姐妹們一定要試試哦! span> 菜單作者:愛美食的志寶媽 " 多家美食網站認證達人、 原創作者、自媒體撰稿人" span> < strong> 做過的人說 Zoezhou911: 簡單但是美味,擺盤一下就高大上了~ Cynthia-夏小青: 烤箱版。 好好吃哇! p>
< span style="font-size: 16px;"> 桂子蘭芽: 杏鮑菇最美味的做法,沒有之一。 p>
薄切,外脆裏嫩,更香。 p>