手抓饼早餐包，内容丰富好吃到犯规！15分钟有手就会做
⚬ 疫情期间被发明的美食，满足对快手餐的一切幻想——华丽的外表、丰富的内芯、简单的做法、元气满满的幸福感。
手抓饼早餐包|
内容丰富好吃到犯规，15分钟快手餐，有手就会做
食谱作者@美食妃英理：
"老公和儿子都不喜欢吃外卖的早点，所以总要想办法自己做。我家冰箱冷冻室常备手抓饼和吐司等，能即可就做成早餐的速食。
今天分享的手抓饼早餐包，利用手抓饼，把儿子喜欢吃、又有营养的元素全部包进去。
简单烘烤后竟然特别好吃，4岁的儿子一口气吃了一整个，嘴里不停说好吃，爸爸也觉得味道不错，关键是做法简单，营养又很均衡，看来以后要经常安排上桌了！"
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用料
手抓饼 2张
鸡蛋 2个
火腿 2片
肉松 适量
马苏里拉芝士碎 适量
蛋黄液 1个
黑芝麻 适量
做法
1. 准备材料：马苏里拉芝士碎，提前室温软化；鸡蛋煎熟；火腿切厚片，顺便也煎一下备用。
2. 手抓饼从冷冻室取出稍微回温一下，从中心点切一刀。
3. 分别在手抓饼的四个象限放肉松、煎蛋、马苏里拉芝士碎 （提前室温软化）和火腿片。
4. 像包千层饼那样，拿起手抓饼切开的一边，层层叠起，最后把收口部分全部捏紧。
5. 外形不重要，内涵是重点！包好以后表面刷一层蛋黄液，撒黑芝麻。
6.烤箱预热180度，烘烤15分钟左右，表面上色金黄即可。
好香呀，切开就是满满馅料，太丰富了！
4岁的儿子一口气吃了一整个，嘴里不停说好吃，爸爸也觉得味道不错！
快试试～
最近北京的小朋友们居家的比较多，儿子也都没去幼儿园，每天早餐吃什么又成了老大难问题......
我今天分享的手抓饼早餐包，做法简单，营养又很均衡，看来以后要经常安排上桌了！
食谱作者：美食妃英理
"分享只为记录每一个靠谱的方子 "
做过的人说
娜好吧j：
超级受欢迎，营养又美味！
许愿瓶_4tbv：
味道不错！
GoGO0309：
"孩子说好吃"
彼岸➹遥远๑：
孩子说好吃。
爱做不爱吃的PP：
还挺成功的，孩子很爱吃，不过建议奶酪放少点，不然吃多了有点腻。
金松儿是安仔妈咪：
小米粒儿的幸福时光：
娃一口气全吃了。
YourS：
瘦趴趴：
小财迷_cjok：
偶尔换换口味还不错！