⚬俗话说,"十月萝卜小人参"。深秋天气干燥且日渐寒凉,易伤肺、皮肤、肠胃,这个时候非常适合吃白萝卜——"大下气,消谷和中,袪邪热气"。
有人说萝卜汤特别适合孩子,健脾胃,消积食,还能"预防感冒咳嗽"(食谱作者@Daisy芬芬f,@胖胖虫儿)。
吃萝卜的理由很多,但最重要的当然还是美味——
食谱作者@烟火间:
"水灵灵的大萝卜,清热又润肺,搭配煎过的鸡蛋来煮汤,味道特别鲜美!"
家常快手好鲜美 ❗️㊙️萝卜丝煎蛋汤
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用料
* 食材约3人份
萝卜 500克
鸡蛋 3个
虾皮 1大匙
葱 1段
姜 2片
香菜 1棵
盐 1小匙
胡椒粉 少许
植物油 1大匙
猪油 1小匙
做法
1. 萝卜去皮切丝,不用切的过细。
2. 葱、姜切末,香菜切段,虾皮冲洗一下备用。
3. 不粘锅倒1大匙食用油,把鸡蛋煎成荷包蛋,盛出备用。
4. 锅中放1小匙猪油 (素汤荤油,不用放味精,汤头也会特别鲜美),爆香葱、姜、虾皮。
5. 放入萝卜丝炒至断生。
6.然后放入煎鸡蛋,加入沸水大火煮开,转中火加盖再煮10分钟左右,萝卜酥软、汤色奶白。
出锅前放入盐、胡椒粉和香菜即可~
一碗鲜美回甘的萝卜丝煎蛋汤就可以上桌了~
食谱作者:烟火间
"爱在烟火间 "
做过的人说
糕级点心-青柠:
萝卜丝煎蛋汤?? 清热去火,鲜美可口的汤羮??
燕飞飞-2:
放了鲜鸡汁更加鲜了?
小羊乖乖就是我:
萝卜顺气,虾皮增鲜,再加个?更是美味,吃了阳光早餐瞬间暖暖哒??
击珊瑚:
萝卜条煎蛋汤,快手,可惜我刀工太差
鹏妈在奔跑:
继续吃萝卜哈?
tulip-沁:
说煮就煮,汤能煮成奶白的,好鲜啊~
苏格兰人的吉普赛媳妇:
一丢丢猪油一点白胡椒粉足矣? 让我想起小时候外公形容一样东西的鲜美:好吃到日本鬼子打过来了都不跑?。
FFKG:
温暖鲜美的萝卜丝煎蛋汤?。搭配烧卖很不错哟。
航_妈:
很鲜美的萝卜汤,不爱喝汤的小孩都喝了一碗❤️?
chris厨房:
加点面条吃吃~好方子不怕改动。