你知道社交恐懼症嗎？ _心理健康

admin

2021-07-14 00:03:58

社交恐懼症是當代社會人們常見的一種心理疾病。由於網絡的發展，很多人整天沉迷手機、電腦，這使得人與人之間的距離越拉越遠，後發展成為社交恐懼症。那麼，社交恐懼症是怎麼一回事？

1、社交恐懼症的人喜歡宅在家裡不出門，認為假期呆在家裡比出去玩更舒服，他們不喜歡與人接觸、交流，甚至吃飯也不願意去吃。

2、社交恐懼症的人害怕發言，恐懼上臺演講，與人說話、溝通一般都會顯得緊張、不安，往往會害怕自己說錯話惹來別人的嘲笑，由於不自信，說話聲音會顯得很小。

3、社交恐懼症的人存在感較低，他們不喜歡惹人注意，在團建活動中，他們會自帶"隱身技能"，因為他們不希望有任何人關注自己。

4、社交恐懼症的人往往不懂得該如何與人聊天，在聚會中，他們經常會看著別人聊得熱火朝天，而自己卻因無法插入話題而感到异常尷尬。

5、社交恐懼症的人不敢與人有眼神接觸，當與熟悉的人對上眼時，會假裝看不到對方，然後快閃快躲。

6、社交恐懼症的人在單位、公司裏是非常安靜的，能不說話就不說話，有時候去到新的公司，甚至一個星期都不會說上一句話。

7、社交恐懼症的人從來不會主動聯系以前的好友、同學，而對於朋友的主動聯系，他們往往會顯得不知所措。

8、社交恐懼症的人多數是令人討厭的"話題終結者"，別人問什麼就回答什麼，他們不會主動尋找話題與人聊天。