原標題：身價過億的老闆告訴我，千萬不要壓抑自己的"欲望"

作者|桌子先生

來源|桌子的生活觀（ID:zzdshg）

大概是在幾年前的一次行業峰會上，我認識了某大佬L。

他經營的傳媒公司有七八家，身價大概有10幾億，事業做得很大，但他依然能够堅持每週去4次健身房，練出了一身的腱子肉和明顯的六塊腹肌。

他應該是我見過最自律的人。

自律到了什麼程度呢？

高熱量的食物完全不碰，進食精准到了克，每天吃多少蛋白質，多少碳水，多少膳食纖維他都有明確的數位。

我們開會中午去某飯店吃午餐，我抱著一堆美食吃得大快朵頤，而他就是只吃在自己要求之內的。

每天早上六點起床，雷打不動地工作到中午12點，然後午休一小時，下午就是學習時間，他可以持續學習到晚上10點。

不抽烟，不喝酒，不打牌，不近女色，似乎他的生活就變成了健身和工作兩大塊，有著清潔性的强大自律。

於是，我們當時就有朋友調侃他說，像你這麼自律，是怎麼堅持下來的啊？想想就覺得很無趣啊，無欲無求，生活裡面還是要有點樂趣比較好啊。

他也只是笑笑，沒有回答。

晚上回去的時候，我和他剛好同一輛車，偶然間我們又聊到了這個話題。

接下來他說了一番話，讓我至今仍然記憶猶新。

他說：

"很多人之所以做不到自律，是因為他們沒有更大的欲望。

打個比方，我很喜歡吃燒烤，但是我能在燒烤面前忍住不吃，我不是靠的克制或者意志力，而是對美好身材的欲望，是我擁有好身材之後强大的炫耀欲和虛榮心，是這些大的欲望戰勝了小欲望。

再比如說抽烟喝酒這樣的小欲望，我很喜歡和朋友一起聚會抽烟喝酒，但這對時間是一種巨大的消耗，而且喝酒誤事，對事業容易耽誤。

我對事業很渴望，我對金錢很渴望，這樣的渴望完全蓋過了對烟酒的欲望，所以我根本不需要做對烟酒欲望的抵抗，這是自然而然的事情。

自律的本質是什麼？是强大的欲望。

自律的動力就來自於對强大欲望的驅動力，所有幾乎殘忍的自律，背後都是近乎瘋狂的欲望。

能够戰勝小欲望的，只有更强更大更猛烈的大欲望。"

他的一番話，讓我瞬間豁然開朗。

在外人眼中，他就是那種永遠正能量的樣子，好像沒有什麼能够誘惑他。

是他無欲無求嗎？並不是，而是他想要的東西很多，以至於他根本看不上這些小誘惑。

他有自己想要打造的商業帝國，他要求自己在XX歲之前必須達成什麼樣的身家，他不近女色，不玩弄男女關係，不是說他沒有性衝動，而是他對另外一半是有很强烈的渴望和很嚴格的要求。

他希望對方是一個既有顏值又有能力和身家的精英女士，所以他願意去克制自己，讓自己配得上她。

對於很多牛逼的人來說，他們之所以做到自律和克制，並不是他們生來就這樣，不是他們無欲無求，而是他們更加貪婪，他清楚的知道自己想要什麼，他們更願意為了大欲望而放弃眼前的小欲望。

在我們常規的思維裡面，覺得我們做不到自律，就是自己不够克制，沒有毅力，對誘惑沒有抵抗力，但其實最本質的原因就是因為深層次的欲望不够。

健身太痛苦堅持不下來？那如果讓你有了腹肌或者馬甲線，體驗了那種擁有好身材而走上巔峰的感覺能不能堅持下來？减一斤肉給你十萬塊，能不能堅持下來？

學習太枯燥，看書打瞌睡？那如果有某個職位年薪百萬，就只需要你會這個技能，你能不能廢寢忘食地學會？只要學習，每年一千萬，能不能認真學？

所以不自律的本質原因，就是你對更深層次欲望的驅動力不够。

你只是聽說健身能够讓自己健康，身材能够變好，堅持學習能够讓自己變得優秀，但健康、身材好、優秀，這些概念太抽象，沒有經歷過，沒被刺激過，沒有產生更大的欲望，你是無法做到自律的。

比如面對一塊甜品，你只是告訴自己，要自律，不能放縱，這就是在壓制欲望，你的意志力一旦用完就會暴飲暴食。

而真正正確的做法，就是讓自己對高顏值和好身材產生强烈的欲望和嚮往，進而沖抵對美食的欲望。

當你體驗過那種健身帶來的極致爽感，大汗淋漓之後美好身材帶來的酣暢，你就自然而然對奶茶、烤肉等高熱量食物不會動心。

當你通過學習提升了自己，站到了更高的舞臺，有了更多的成就，享受過那種站在聚光燈下掌聲像潮水般湧來的快感，那麼你自然而然就能日復一日忍受孤獨學習的日子。

所以對於高層級的欲望，我們沒有必要掩蓋或壓抑，反而應該放縱和滋養。

當你對欲望的渴望滲入每一個毛孔，成為你的血肉，那麼你就能無視眼前的一切小欲望，成為別人眼中極度自律的人。

在別人眼裡，你無欲無求，好像沒什麼意思，而只有你自己知道，你是在追求一個更高級更深層次的欲望。

正如尼采所說，如果你知道自己是為什麼而活，那麼你就能忍受任何一種生活。

其實回顧我從事公眾號寫作的這幾年，也好像在冥冥之中印證這個道理。

在很多人眼中，我好像也是很自律的人，公眾號幾乎日更文章，即使是在大年初一初二的時候，也有文章發出來。

19年的時候，我們拿到了原創內容被轉載TOP1的好成績。

20年和21年，我們寫了多篇百萬級甚至千萬級的文章，影響力正在一步步加大。

短短幾年時間，我這裡就聚集了200多萬的讀者，多篇文章被人民日報、新華社轉載，還有電視節目《見字如面》朗讀過我們的文章。

很多人覺得這就是我自律、勤奮得來的成績，但我覺得並不是。

光靠勤奮和自律，我可能寫一半就放弃了，而我之所以一直寫到現在，靠的就是我的野心，我想要的更多，是我深層次的欲望。

我爭強好勝，我旺盛的虛榮心，我强大的炫耀欲，我滿身的俗氣，是這些東西一直支撐我到現在，5年寫下了八百萬的文字。

當我一天不去寫作的時候，我就會感到羞愧、空虛甚至是有强烈的負罪感，所以我又再一次逼迫自己坐到了寫字臺前面。

靠著强大的欲望作為最原始的動力，我在一次次的碰撞中，在一次次的砥礪前行中，忽然之間變成了更好的自己。

而這一切，我在走出了很遠才發現。

費曼曾經說：

如果你喜歡一件事情，那就把整個人都投入進去，靠著强大的欲望前進，就像一把刀直紮下去直到刀柄一樣，不要問為什麼，也不管會碰到什麼，只管進入。

等你三年或者五年，甚至是十年，當你再回過頭來看這一切的時候，你就知道，性格決定命運，而你對欲望的渴望，就决定了一切。

知乎上有一個問題：

自律的人是不是大多都無欲無求？

最高贊的答案有一句這樣的