原創 每個人心中都有潜在的自卑感，怎麼辦？這部影片中的片段告訴答案
一比特心理諮詢師對坐在他面前的來訪者說："你不要自卑，自卑沒有任何好處。"來訪者聽了這句話後，自卑感可能更加嚴重了。因為你指出了問題所在，但是沒有給出問題的答案。
我們去看醫生，自己也不知道身體上有什麼問題，但總感覺哪裡不對勁。醫生這時候通過他强大的醫術找到了我們身體的病症，於是拿起手術刀進行手術。當把口子切開後，就不管它了，此時此刻的內心感受是如何的？想想都可怕。
人是有自卑的，指出了這個自卑點是好事，關鍵是用什麼方法去治癒這個自卑，這才是來訪者最需要的。我們作為諮詢師需要鼓勵來訪者拿出勇氣來克服困難，一起來面對這個自卑，把這個自卑點切除掉，從而重獲新生。
每個人心中都有潜在的自卑感，只是輕重程度不一樣而已，人生不如意十之八九，可說與人無一二。
有些人的自卑點在人際關係上，有些在職場做事上，有些在兩性關係上，有些在自我價值實現上等等。每一個人的自卑點當沒有進行克服和超越，那麼就會影響自己的心理狀態，會讓自己的感受變得不是那樣美好。就容易把問題積壓得越來越多，最後導致自己不堪重負，徹底被壓垮。
有些人明明很軟弱，但是偏偏要裝出一副强大的樣子出來，這就是一種自我愚弄的拙劣管道了。我們真實去接受自己此時此刻的狀態，然後不斷獲取成長的養分，激發自己慢慢變好的期望。
何為自卑情結？當一個人遇到問題時，如果沒有能力採取應對策略，但是他堅信自己有能力解决時，這就是毫無爭議的自卑情結。
比如說自己碰到一個工作難題，是一個科技層面的問題。自己用了多年的理論知識以及實操知識都無法解决這個問題，又不願意去求助人，但又相信自己能够把這個科技給突破了。這裡面就涉及了自卑點在了，生怕別人說自己的科技不過關，不過硬。
其實每個人都會遇到自己解决不了的問題，但是要想盡一切辦法去解决這個問題，當通過別人的幫助解決了這個問題，自己親身親眼學習了，下一次遇到類似的問題，就解决了。這才是一種解决問題的明智之舉，那麼在這方面的自卑感就被突破了，完成了超越。
自卑感是一座大山，會壓得自己透不過氣來，不少人想要推翻這座大山，就會製造一種優越感來釋放自己。
這樣的心理狀態就像很多人不自信，但是要裝出自信，其實根本解决不了問題的本身。正如有些人為什麼會把自己宅在家裡，不願意出去呢？就是在內心深處發出了一種聲音：我只願意待在自己熟悉的環境中，外面的環境太危險了，必須要躲開。
現實生活中也有不少人通過自殺來逃避自己的困難，漠視生命。其實這是一種對自我的報復，也是對身邊人的一種報復。自己的這種狀態就是被你們造成的。其實對於生活的看法，我們每個人自己都有一把尺子在丈量。
自卑感這個東西，只有自己親身體驗過後，才會明白心靈的痛苦纏身。人一般會偽裝自己，也會戴著面具在生活。當一個人戴著面具生活，就會對這個社會帶有一種期待，就想像著這個社會能够對自己好一點。但社會又在無情剝奪自己很多的權利，讓自己痛不欲生。
很喜歡電影《坦特尼克號》中一個片段，與大家分享：一個貴婦問：道森先生，下等艙住得還舒服嗎？道森說：是我至今見過最棒的，都沒什麼老鼠。貴婦又問：你住在哪裡？道森說：我現時就住在這船上，之後就看上帝安排了。
你怎麼有錢旅行？我到處打工，一般都是坐貨船，坦特尼克號的船票是我賭牌贏來的，真是非常幸運。
你喜歡這種四處漂泊的生活嗎？是的，夫人，我非常喜歡，全部家當都在身上，我有個健康的身體，以及作畫用的紙，我喜歡一早起來，就不知道今天會發生什麼，與遇到什麼樣的人，或者會是到哪裡去。前兩天，我還在橋下過夜，現在卻在這豪華巨輪上，跟你們上流人士共飲香檳，再來一點，生命是上帝的禮物，我不打算浪費它，世事很難預料，只能隨遇而安，精彩地去活每一天。
這是一種不卑不亢的生活狀態，值得我們去回味和體會，並能從中獲取心靈的滋養，挑戰自己的自卑情結。