原創 為什麼很多人生活比較壓抑和痛苦？關鍵原因把自己放在小框框裏了
為什麼很多人生活比較壓抑？為什麼很多人看不到前途？為什麼很多人想要躺平？為什麼很多人覺得掙錢很難？為什麼很多人總是覺得很窮？為什麼很多人覺得自己的衣櫃裏總是缺少了一件衣服？
當然這些問題還有很多很多，每一個問題的出現，其實背後都會呈現出一種認知的本質是什麼？這種認知的本質才是改變一個人幸福生活的關鍵所在。
運用通俗的話來說：我們是生活在一個個框框裡面的，就看自己的框框有多大。框框越大，就會看得更遠，看得更清晰，看得更明白；框框越小，就會看得越短淺，看得更迷茫，看得更焦慮。
舉一個例子：從前在山裡面住了一個老和尚和一個小徒弟。小徒弟總是感覺生活很苦，總是感覺看不到人生的希望，於是每天活得都是懶懶散散的，不求上進。於是有一天，他就去請教老和尚："師傅，為什麼我的內心感受總是苦的？"老和尚沒有直接去跟他解釋。
老和尚讓小徒弟去倒一碗水過來，然後讓小徒弟去廚房把鹽拿過來，倒一些鹽在這碗水裡面。隨後老和尚讓小徒弟喝這碗鹽水，小和尚喝下去之後，就對老和尚說："這太苦了，一點都不好喝。"
老和尚笑了笑，沒有解釋，於是就帶著小徒弟來到湖邊，然後讓小徒弟把鹽倒進湖裡。倒完之後，老和尚讓小徒弟捧起湖水喝一喝。小和尚喝了幾大口，老和尚問他什麼感受？小徒弟說："太甜了。"
老和尚這時候解釋道："人生中的很多事如同這罐鹽，放入碗中，你嘗到的是苦澀的味道；放入湖中，你嘗到的是滿口甘甜。所以讓自己的心變成湖水，自然嘗不到人生的苦澀。"
對於一件事的看法，我們的認知是如何的，那麼我們的情緒就是如何的，我們的內心感受就是如何的。其實很多的煩惱出現，關鍵因素在於自己的認知局限了。
一個人的認知出現了局限，那麼看待問題就會變成我執。為什麼很多人喜歡鑽牛角尖？為什麼很多人走進死胡同裏，一直出不來？重要的一個原因是因為掉進一個框框裏，跳不出來了。
人生會經歷很多的框框，每一個框框都有那個框框的認知。比如有些人會買房買車，買完之後，就要開始還房貸和車貸。結果就不敢去追求自己的價值，追求自己的夢想。每天都在思考著如何養家糊口，如何還債？最後就會感覺到人生怎麼這麼累？
其實這就是把自己放進一個框框裡面了。根據馬斯洛的需求理論來看，總共分為五層：生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求，自我實現需求。我們大多數人都在生理需求、安全需求、社交需求上去打轉。
有食物吃，有衣服穿，有房子住，有車子開，有工作能賺錢，有幾個圈子在交往。自己是不是被這個社會所尊重呢？是否在實現自我價值的路子上去走呢？當我們沒有工作的時候，內心是不是很恐慌？會不會擔心吃不上飯了，房貸車貸還不上了？會不會擔心被身邊的朋友鄙視了？覺得他們看不起自己了？
其實這樣的想法出現就是在馬斯洛前面三種需求的框框中打轉。但是也會看到也有一些人，他們把目標直接設定在自我價值實現這條路上，可能暫時活得很清貧，但是在內心深處，對於自己要做成的事情一直在努力，一直在宣講，一直在拼搏。當自我價值實現的那一刻，前面四種需求緊跟其後到來了。
其實當我們感覺到心理狀態不對，或者生活的很壓抑時，那麼就需要考慮跳出自己現時的框框了。唯有跳出當前的小框框，才能够跳進下一個大框框裡面，重新揚帆起航。