一個女人的真實傾訴：老公背叛後，我是怎麼一步步挽救婚姻的？
文|朱身勇
一比特來訪者向我求助，她向我講述她的困擾：
最開始的時候，我老公跟那個女人只是正常聊天，也不曖昧。
後來她經常無事獻殷勤，天天問"你喝了多少水？我們是同病相憐的人，我能跟你這樣聊三個月，我很滿足"。
她老公對她冷暴力，所以她覺得我老公能跟她聊天，她很開心。
她還說"我們的口味很相同，有一種相見恨晚的感覺"，"我愛你"。
以前我老公的手機不鎖密碼，我偶然間看到"我愛你"三個字，我直接戳破，我跟他說，"我現在知道這個情况"。
後來我一直逼迫他分手，但沒想到，卻把他們關係拉近了。
我在網上找原配聯盟，交了1萬塊錢，他們把我拉進群之後，沒有教我們什麼，每天都說"你們要先活出自己，男人是靠吸引來的，不是靠你投懷送抱回歸的，當你足够優秀，他會來跪舔你"。
在那個群呆了一段時間，我覺得裡面很沒用，都是讓我們看書，讓我們如何做菜，如何打扮，我又不是文盲，我讀過書，我覺得對我沒有什麼用，後來就退出那個群了。
因為我當時情緒非常大，找了不止一個機构，找兩三個機构。
他們都是讓我做好自己，轉移注意力，不要受他的情緒影響，不要因為他的一個小事情就覺得不行了，然後情緒馬上就非常波動，不要一直關注他的一舉一動，整天把他當賊一樣看管。
比如，他只要回家晚，我馬上就覺得天要塌下來。
朱身勇：你不屬於情緒大，你屬於創傷應激反應，說明你是正常人，遭遇這樣的事情，如果你的情緒不大，那說明你有問題。
你老公的行為就是在做賊，你抓到賊後，如果不狠狠地痛打他，他還是會繼續做賊。
來訪者：我感覺他們教的方法沒有用，每次我要硬一點的時候，最後被他們說得好像沒硬氣，感覺好像自己是不是做錯了。
在輔導期間，老公也有回來，但是我覺得他不是真回歸，他屬於假回歸。
我發現他遇到困難的時候，他一定叫我幫忙，而不是找情人幫忙，比如，這段時間他弟弟欠了錢，需要還錢，他就會找我幫忙。
朱身勇：不是因為你做好了，他才回歸，情人是已婚，他們在那邊搞來搞去，然後鬧了衝突，他肯定要跑回家找老婆。
他有困難就找老婆幫忙，你就是夜壺，急的時候趕緊用一下，用完了就塞床底。
來訪者：在機构輔導之後，我還找了我大學的心理老師，他讓我去緩和一下我跟我老公的關係，不要讓我鬧得很激烈，偶爾聊聊這件事情，但是沒有用。
其實之前我也找過你們，我覺得老師的做法跟其他老師有一點相同，讓我儘量不要關注老公太多，不要什麼都要關注，我按老師的要求去做，但是那段時間我不知道他有沒有回歸，兩次之後就沒再找你們了。
朱身勇：只諮詢兩次，相當於白花錢，在我們這邊至少3~6個月，因為你要全面開戰，只開戰一兩次，效果肯定不明顯。因為開戰一定要把壓力源源不斷地打上去，問題要源源不斷地去解决。
你要按照目標去開戰，我經常跟大家講你不用關注他在做什麼。
你不用整天關注他有沒有見情人，你設定好這周跟他做幾次會談，然後執行就行。我們不管他有沒有回歸，我們都要往前推進。
他回歸了，我們做三方會談，做療愈創傷，然後重建婚姻。
我們不會管他是真回歸假回歸，我們只知道這個婚姻不應該離，這個婚姻應該離就把婚姻幹掉，這個婚姻不應該離就把婚外感情幹掉。
來訪者：我在2017年發現老公出軌，經過這四年，我都快被他折磨瘋了，最早是我逼他離婚，現在是他逼我離婚。
有一天他突然說，"你這樣耗下去，有什麼用嗎？你這麼耗著不累嗎？"
他一直會覺得那個人很好，他覺得那才是真愛。
朱身勇：你認為你們在消耗彼此，他累了？還是他跟那個女人耗下去，他累了？他是想要解决的辦法，以你現在這樣的情况，他反而逼你離婚。
你轉移注意力，你做好自己，你把自己變漂亮，你提升自己，你是典型的鴕鳥派，再加上孔雀派。
來訪者：現在他動不動跟我說，"如果現在協定離婚，我就把房子給你，孩子也可以我帶，如果我們走流程，那房子一人一半"我感覺他這次跟以前不一樣，以前他不會說這些。
朱身勇：他有這些行動，他在那邊是不是有新的情况發生？那個女人是不是離婚了？那個女人是不是生了他的孩子？
他說過那麼多次起訴你，為什麼他還沒去做呢？
因為現在他跟那個人的關係很緊張，他必須要給那個人交代，他必須要跟老婆說離婚。
現在，你是不是有大量的證據證明他在搞婚外感情？
來訪者：我沒有大量的證據，只有一些微信記錄和通話錄音，那個女人現在換另外一種方法，對他是愛理不理。
朱身勇：情人現在覺得你不是真心愛我，你們這些臭男人都一個德行，所以我不想跟你玩了，她以退為進。
到最後，大多數情人都要求男人離婚，你老公能不能離婚，跟那邊的壓力有很大的關係，還跟你的做法有關係，因為他在威逼和利誘你。
來訪者：他經常找我聊天，總是跟我聊孩子、房子這些事情，每次他都說簡單一點，他再找我聊，我應該怎麼辦？
朱身勇：你不要擔心他一直找你聊天，你跟他說，"四年的婚外感情終於要轉正了，四年婚外感情終於要跟人家做交代了"，你只回答這句話就行了，其他的東西你都不用跟他說，實在要說，你就說"後天再說"。
你不要擔心他真的起訴你，通常第一次起訴都不會判離婚。
你直接告訴他："你要起訴我，我就陪你走個過場，給情人看，說明你努力了，但是老婆尋死覓活不肯離婚，你也沒辦法"。
來訪者：我的大學老師現在跟我說"你是留不住這個人"。
朱身勇：你一定要把這個老師拉黑，什麼叫留不住人？
現在江湖上很多平臺主要是鴕鳥派跟孔雀派，或者這兩大派揉在一起，還有大家自創的流派，大鹅派，還有我自創的母狼派。
鴕鳥派就是想要逃避的，把頭埋起來，看不到問題就覺得問題不存在；孔雀派是想通過二次吸引挽救婚姻的，大鹅派是那些纏著老公不放，並且只會一哭二鬧三上吊，也沒實質行動的。
我經常說要把大家訓練成一頭母狼，把大家訓練成一個戰士，你要趕緊行動，跟他直接開戰，別做鴕鳥，也別做孔雀。
作者：朱身勇，復旦MBA，婚姻管理學派創始人，著有暢銷書《婚外情治理》