張維揚：讀懂夢的潛臺詞——知乎公開課（答疑部分上）
知乎公開課
答疑（上）
讀懂夢的潛臺詞
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讀懂夢的潛臺詞——知乎公開課（理論部分）
問題1：自由聯想的方法有多大意義？
答：自由聯想，是弗洛伊德提出來的精神分析系統裏主要使用的對夢工作的方法。它的聯想管道是由A到B，由B到C，由C到D……然後以此類推。比如你夢到了老虎，那老虎讓你想到什麼？有人可能會想到危險，繼而想到攻擊，想到力量，再想到別的什麼……就這麼以此類推一直想下去。那最終能够發現什麼呢？會發現內在的一些情結。所謂情結，就是指過往的經歷，經常是創傷形成的我們在特定情境下特定的應對模式，比如重男親女家庭中長大的女孩，在遇到性別價值相關的場合就可能有强烈的情緒反應，這些模式你如果不去覺察它，它就只會重複，不會改變。
當然，自由聯想由於能發現你的情結，所以是一個瞭解自己的不錯的方法。但是榮格認為自由聯想不是工作夢的最好的方法。因為要發現情結，其實不需要夢境，從任何一個東西開始自由聯想，都能發現你的情結。不信大家可以試試，比如現在就從"手機"這個意象開始自由聯想。你打開答錄機錄五分鐘，中間不能停止說話，就是從"手機"開始一直說，前面你可能說的是一些你意識準備好的東西，到後面你會發現蹦出了一些讓你自己聽起來非常的奇怪或者詫異的內容，其實那個就是你的情結。
問題2：現實中完全沒出現的東西或者情緒，夢裏卻會很多，是為什麼呢？
答：這也是非常常見的。很多人都說，你看我的現實雲淡風輕，為什麼我的夢裏卻那麼慘烈？經常出現很强烈的情緒，甚至是一些非常殘酷的爭鬥、厮打。
在夢裡出現强烈的情緒，恰恰是你的心理現實。平常現實中看起來比較穩定的那個情緒狀態，實際上，是為了活下去練的一種功。相當於是把一些東西遮罩了，或者轉移了，或者扭曲了……就像是抹平了。
因為在小時候，在我們生命的早期，其實對於一些痛苦或者一些創傷，是既不能理解也不能接受的，但是我們又要活下去，那靠什麼活下去呢？可能就是靠遮罩、轉移、扭曲。比如說，有的來訪者在講到非常痛苦的經歷的時候，就好像在說別人的故事一樣。其實就是為了把這種所謂的"難受"，從自己的生命中减弱或者驅走，為此，每個人可能都練了一種屬於自己的功。
但夢呈現的是真實。從這個角度來說，也符合我剛剛說的，它是為了補償意識的偏差。因為實際上，現實中的這種扭曲，並沒有真正的解决問題，它可能會在你做一些決策的時候，在意識之外對你造成影響。比如你選擇老公的時候，由於有創傷，雖然表面上看起來沒有什麼，其實非常害怕受傷，所以你選擇了一個看起來比較安全的老公，但實際上你並不快樂。然後可能過了一年、兩年，甚至十年、二十年，你過不下去了，所以它並沒有真正地解决這個問題。
從這個角度來說，跟夢連接可以讓你直面真實的自己，並且能够儘早的——為什麼要儘早呢？因為生命本身是有限的，儘早的去過上你真正想過的生活。
問題3：為什麼前一天找不到一個東西在什麼地方，然後晚上就會做夢夢到那個東西在什麼地方，第二天早上醒來去夢裡夢到的那個地方看，自己想要找的那個東西果然在那！
答：其實這就有點像我們說的"靈感"，但這種靈感從何而來呢？跟我前面講到的"感應"（請參看理論部分）還不完全一樣，因為如果這個東西是你自己曾經接觸過的東西，比如說你的鑰匙、錢包，那很有可能你是知道它在哪的，只是想不起來了。等你要找它的時候，一著急，你的意識因為焦慮實際上又降低了它的能力，所以越急越想不起來。就像有的時候我們參加考試，明明平常會的題目，一到考試大腦一片空白。
但是在夢裡，由於沒有意識添亂了，那些線索反而更容易被你的夢推送回來，因為你想找它的這個動機被你的夢所獲取了。其實這個又有點像"孵夢"，以後有機會跟大家多講講。孵夢就是主題式的夢，包括我們很多的發明，實際上都來自於夢中的靈感。就是內在强烈的有一個動機，但在意識層面找不到答案，入夢之後，其實夢會把現有的資訊進行更好的綜合，並且直接在夢境裏推送最重要的那個部分，相當於是捅破窗戶紙的那一下。我們醒來的時候，就稱這種東西為靈感。
問題4：最近總是夢見小時候住的房子，一會兒夢見死人，一會兒夢見鬼的，也會有其他事情，大部分時候都是在那間屋子裏，請問這是需要觀察自己哪些部分？
答：在夢境中，我們經常會回到一些特定的地方。在夢裡回到特定的地方，是時空的雙重定位。什麼意思呢？從空間的角度，房子是個空間，但"小時候的房子"這個空間又直接指向了一個夢主自己生命的時間，那就是"小時候"。多小呢？四歲？五歲？六歲？七歲？……反正不管什麼時候，在夢境中，這相當於是個座標點，一個定位，把夢中的"我"傳送回去了。
傳送回去幹什麼呢？一般都是因為在那裡掉了東西。掉了什麼東西呢？往往是一些被鎖定的、沒有充分表達和釋放的情緒和情感，從這個角度來說，掉的是你被鎖定的一些能量。這就好比你拿了一個東西，然後後面有人在追你，因為拿著這個東西跑不快呀，就得把它埋在哪裡的樹下，然後你就跑了。跑了之後，你總還要回去拿的。夢實際上在這樣一種反復出現的回去的過程中，給你打開了一個視窗，讓你有機會去表達、去釋放那些被鎖定的本來就是屬於你自己生命的能量。
所以這樣看來，夢到死人和鬼，那可能都是跟死亡有關的一些間接經歷。也許在發生的時候是那個年齡的自己不能理解的，所以就先鎖定在那兒。大概就是這麼個情况。
（未完待續）
來源：夢功場
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