原創 人的心理支撐力需要多幾條，一條斷了下一條繼續接上
在一個人的內心深處，有時候會有很多的秘密，每一種秘密總是在牽動著自己的內心世界。每一次的牽動總會讓自己感覺到一種壓力感。當自己無法和自己的內心世界進行對話時，整個人給人的感覺就會有一種壓力感。
我們無法去决定自己會成為什麼樣的人，但是可以决定自己的內心世界應該是如何的？所謂的焦慮、抑鬱和痛苦，這些心理感受會隨時出現。當隨時出現的時候，自己能否掌控它呢？自己能否很好進行調節呢？這是需要心理能量進行支撐的。
大千世界，無奇不有。每一個人其實都是帶有一定的創傷走過來的。這種創傷帶給自己的可能是遺憾，可能是信心，可能是底氣。我們無法去决定自己的未來成為一個什麼樣的人，但是可以决定自己此時此刻應該可以做一些什麼。
人是需要心理支撐力的，這種心理支撐力會帶給自己一種目標感以及對生活的嚮往感。和一個人相處，最重要的是什麼？是能否帶給自己一種舒心感。做一份工作，最看重的是什麼？就是這份工作能否帶給自己價值成就感。選擇一座城市最看重的是什麼？就是自己是否和這座城市有匹配度。
人的心理支撐力需要有幾條，當一個人把所有的支撐力都放在工作這一條上時，當某一刻工作這條斷了，怎麼辦？可能就會精神崩潰了。當把支撐力放在情感這一條上時，情感這條斷了，怎麼辦？可能不再相信感情了。
人是有幸運和不幸運的。一個幸運的人就會發現整個人生路是一帆風順的；一個不幸運的人就會發現每走一步都是那樣的艱難。一個心理健康的人會在面對自己產生各種問題時，依然很好去選擇處理每一段關係。
心理健康的狀態是很難患得患失，就會在面對世間很多的人事物時都能够坦然面對，都能够很好去學會相處。無論發生了什麼，無論經歷了什麼，都不會長時間經歷痛苦。
當自己發現某一段時間的精神狀態不對時，就要開始思考：自己最近是不是沒有進步了？自己最近是不是沒有去學習了？人在長時間不去學習，不去進化，不去思考，就會人云亦云，就會被眼前的困難所擋住。最後弄得自己都筋疲力盡了。
所謂的旁觀者清，當局者迷。我們自己的問題有時候自己是看不到的，但是別人是能够看到的。當別人跟我們說的時候，我們自己可能還想要反抗，或者說想要進行狡辯。人是很難看到自己問題的，但是當意識到了這一點後，就要明白：我們不是完人，我們可以向成熟人進行轉變。
當自己的心理狀態不對勁時，自己是能够感覺到的，自己是能够體會到的，自己是能够覺察到的。這時候怎麼辦？是應該繼續發酵下去呢還是選擇一種方法進行解决呢？這取決於自己的認知體系了。