心相伴愛無缺澗河街辦開展關愛殘疾人心理健康活動
心相伴愛無缺
澗河街辦開展關愛殘疾人心理健康活動
每個人生活在群體當中，都會和他人有各種各樣的互動聯系，關係是一切的根源，一個人的成長就是不斷在外部世界中努力尋找自己位置的過程中找到歸屬，從而自我效能感增强，心理壓力减輕，自然人也會變的積極、愉悅，所以，尋找歸屬是至關重要的。
11月19日上午，由杏花嶺區殘聯牽頭，攜手太原市安定心理援助服務中心，為澗河街辦組織開展"心相伴愛無缺"關愛殘疾人心理健康系列活動。 本次團輔活動的主題是："緩解壓力，淨化心靈"。
上午10:30，在做好疫情防控的工作要求下，澗河街辦的第一場心理團體輔導如期開展。 由太原市安定心理援助志願服務中心，國家二級心理諮詢師王娟老師帶領本次活動。
活動開場，王老師首先進行了自我介紹，為了能够讓大家更好的融入，王老師現場示範，帶領大家一起做了一個熱身舞蹈"一抓一蹦"，現場氣氛瞬間活躍起來。
接下來團隊成員開始自我介紹，心理團體活動連自我介紹都別出心裁，老師讓他們用了一種叫"疊羅漢"的管道依次介紹自己，這種管道新穎有趣，讓大家能够加深對彼此的熟悉和瞭解。
接著進入正式主題活動"尋找歸屬感"，這是一個人人願意參加的快樂活動，大家充滿著好奇，每個人在團隊中不僅找到歸屬，而且扮演了適當的角色，通過成語或俗語接龍把小團體的歸屬感擴大到整體團隊中， 而且每個人用心去領會別人通過肢體語言所表達的意思，深刻體會到了人與人之間的交流除了語言外還可以依靠許多其他方法，比如：動作、神態、眼神等。
活動最後，王老師還向大家分享了化解壓力的技巧"蝴蝶拍"，讓大家學會能够運用簡單的方法緩解緊張和焦慮，更快樂更美好的生活。
活動結束，大家紛紛表示整個過程既輕鬆愉快，真正的緩解了壓力，還能有所收穫。
希望通過此次活動，可以讓參與者能更好地瞭解自己、關注同伴、融入團體、體驗歸屬感，發現個人特長與潛力。
太原安定心理援助24小時免費熱線：0351-7565333