青少年心理問題
太原安定心理援助中心帶您解讀《女心理師》經典案例——青少年心理問題
以心理諮詢師視角展開的關注人們心理健康的電視劇《女心理師》當下正在熱播中，該劇開篇就講到了根據世界衛生組織的權威資料顯示，現代很多人都存在心理上的問題，自殺已經逐漸成為一個不可忽視的社會現象。
有時候我們看到身邊的某個朋友、同學、同事熱情開朗，整天嘻嘻哈哈，從言行舉止來看與常人無異，不像是傳統印象中的心理有問題的人，殊不知Ta可能正在遭受著心理健康危機。
校園霸淩、青春期叛逆、高中女生跳樓自殺、高考後離婚潮……
《女心理師》開篇的第一個心理問題案例，如此殘酷又直接。
焦點解讀
為了不影響孩子高考，决定隱瞞離婚實情，聽上去似乎合情合理？
沒想到，孩子偷偷知道了，居然要跳樓自殺？
《女心理師》裏第一個心理案例，說的就是即將高考的女生尤娜，無意中知道了父母已經偷偷離婚的消息。
又不小心撞見自己的父親和同學的母親在一起，誤會父親出軌，從而對那位同學記恨在心。
於是和同學衝突不斷，被排擠，被誤會，最終無法承受同學們的誤解，最終決定跳樓自殺。
如果不是恰好被心理師賀頓所救，那麼又是一個無法挽回的家庭悲劇。
做過心理干預的都知道，自殺是最高級危險等級，同時也是最難干預的個案，又尤其是跳樓這種決絕的管道，那是相當有挑戰。
賀頓干預尤娜跳樓，用了哪些心理干預科技？
1：建立信任關係。
可以通過真誠的態度、專業的身份、溫暖的話語、共情的理解等達到。
2：穩定情緒，保證安全。
嘗試讓對方把注意力從內部情緒轉向現實世界中來，也就是情緒穩定科技。 這個可以採取轉移注意力、澄清細節，甚至問對方此時看到的聽到的或者思考到的事情，儘量脫離危險境地。
3：共情理解支持。
不評判對方的做法，不貶低對方的做法，也不直接勸說對方放弃行動。 而是表示理解對方的苦衷、知道對方有太多的不容易、對方過得有多難等等。
4：評估危險程度。
一般用打分科技，這樣同時得到對方的優勢資源。
5：給予一些實用的建議。
比如劇中用了數數的技巧、覺察情緒的技巧、尋求心理諮詢的建議等等。
同時也延伸出了更多的青少年心理問題
伴隨青少年的學業壓力和情感不順等問題會出現的不同的心理壓力和問題。
這些問題大體在醫學上被稱為抑鬱症、焦慮症、社交恐懼、幻想症、強迫症等一系列。 屬於較為輕型的心理障礙。
也有家庭方面和行為方面的一些問題。 比如說有多動症、抽動障礙等屬於行為方面的。
甚至有更嚴重的精神問題，像精神分裂症、躁狂症屬於比較嚴重一類的精神疾病。
面對青少年心理問題該如何去做
1.要多去關心青少年，多多關注他們，及時發現問題給予疏導理解。
2.不要給過度給太多壓力，孩子的心理承受能力是比較有限的，一味過渡的施加壓力會讓孩子產生崩潰心理後果嚴重。
3.培養業餘興趣愛好，通過這些來調節心理壓力，緩解情緒，轉移煩惱。
4.通過體育鍛煉去出汗宣洩身心，使身心更加舒暢。
5.多與同齡人交流。 樹立正確得失和價值觀。 發生任何事不要選擇封閉自己憋在心裡。
可見，青少年時期，不能簡單幾句"叛逆"就能概括的。 他們產生的複雜的心理變化，如果處理不當，可能會引發眼中的心理危機。
作為家長，一定要盡可能關注青少年的心理健康，心理健康干預從來不是"馬後炮"，而是必不可少的未雨綢繆。
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抑鬱症、焦慮症、失眠症
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