原創 我們在堅持做一件事的時候,首先要思考的是什麼?
admin
2021-07-20 10:24:38

原標題:我們在堅持做一件事的時候,首先要思考的是什麼?

我們在堅持做一件事的時候,首先思考的是什麼?就是這件事能不能做成,做成了會怎麼樣,做不成又會怎麼樣。我們接收到的資訊往往是滯後的,或者說當真正火起來的時候,我們才會去接觸它。

比如說我現在坐在電腦旁邊,我就在思考:能不能不再碼字了,碼字真的挺累的,而且這樣碼字的結果是什麼呢?碼了這麼久,也沒有發現帶給自己什麼收穫。頂多感覺這個時間是在做一件事,這件事能做出什麼樣的高度,自己沒有去想過。

我們的大腦會隨著我們正在做的事情而產生一種變化。比如此時此刻我想要去看電視,這個碼字的活等會再幹。但是當去看電視的時候,心裡老覺得有事情,這個事情一直膈應在那裡,畢竟碼字才碼了個開頭,有點虎頭蛇尾了。

於是就迅速調整自己的認知,把字碼完之後再去看電視。在這樣的思考中,就感覺自己控制了自己能够完全做好一件事,或者專注做一件事,讓自己的內心不再慌張。

在心理諮詢的臨床案例中,發現不少的來訪者他們每天內心痛苦的原因是:感覺自己做什麼事情都做不好,而且幹到一半的時候,就感覺不對了,情緒就不開心了,就想要放弃了。長久的這樣狀態形成,就造成了自我否定,心理問題就逐漸加重起來。

所以每一次和來訪者溝通這個問題時,就會給他們佈置家庭作業,或者在諮詢室中讓他們折一個手工紙,目的就是能够讓他們能把一件事聚精會神做好。在操作的過程中,其實就是把自己的精力和注意力放在這件事上了,自己就能够從這件事上獲得心力。

人的心力從何而來?最關鍵的就是自己能够去做事,而且能够把這件事給完成了。完成之後的那種成就感就是在增强自己的心力,從而讓自己變得更加自信,甚至會覺得生活就是這樣的美好,需要繼續保持這樣的狀態。

所以有時候看到不少人堅持做一件事,幾十年如一日,就會覺得對方很傻。其實這是一種智慧。幾十年如一日做一件事,說明在這件事上已經花了很長的時間,已經是專家級別了。而在在一件事上長時間的打磨,會給自己更多的思考空間以及創新發揮的空間。

人在得心應手做一件事的時候,就已經建立好了自己的舒適區,在這個舒適區中,自己不斷去向外延伸,讓自己的舒適區變得更大一些,這樣自己的成長空間以及競爭力也會更强一點。

我們在做事情,為什麼不要去做很多事呢?因為做很多事看似覺得自己很能幹,但是對於自己來說,可能是蜻蜓點水了,並不會形成深度的競爭力和思考力。

事物的發展,需要自己不斷花時間在上面磨。當磨到一定程度時,就會像磨刀一樣非常鋒利,能够快速看透事物的本質。有些人幾秒鐘能够看透事物的本質,而有些人需要一生的時間都看不透事物的本質。

人生的方向在哪裡?就是自己在前進的路上,通過自己每天不斷地堅持和努力獲得的答案。有些東西並不是自己能力很强,而是有那麼一批能力更强的人帶著自己往前走。

隨著年齡的增長,越來越覺得堅持並長期做一件事的意義所在。越往後,越會覺得這樣的選擇很值得。內心安定而祥和。

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