一個不欣賞自己的人,是難以快樂的。——三毛
文/麼利華
編/伏太因
不久前,網紅小冉抽脂感染去世,容貌焦慮再次被聚焦。
2020年10月10日,香港針織大王羅定邦的孫女羅貝兒赴韓國整形身亡登上微博熱搜。
2012年起,我國每年有5.6萬人赴韓整容,失敗率以10-15%幅度上升。十年,僅在韓國就毀了20萬張臉。
從美得讓人心動到美到讓人恐怖,從整容、豐胸到為了瘦腿肌肉阻斷手術。這中間究竟發生了什麼,讓如此多的人為了美破壞身體、甚至付出生命。
明明是為了貌美如花,結果卻命喪黃泉;明明為了吸引更多視線,結果卻以極端的管道獲得關注後永久消失。
但凡過了度、事與願違的事情,從精神分析的角度看,背後都有著看不見的動力。
也許這和容貌無關了,容貌不過是背鍋俠。
那容貌焦慮背的是什麼鍋,背後深藏著哪些心理動力呢?
01擊垮一代女性的不是外在的容貌,是內在的安全感
還記得"最美衛子夫"的張檬嗎?她扮演的古裝角色,雖不是最美但讓很多觀眾記住了她,她的可愛、她的靈氣。
《蒼穹之昂》裏,讓人一眼驚豔的珍妃。
《美人心計》裏,僅憑一個鏡頭就大火的衛子夫。
有《夏家三千金》裏,與唐嫣、戚薇平分秋色的小白花。
卻因出演《天龍八部》裏的王語嫣時遭遇網友嘲笑"太土",加上前男友嫌弃她"長得醜",走上了漫漫整容路。
而這,幾乎終結了她的演繹生涯。
帶著僵硬的笑容和沒有辨識度的五官出現在《我就是演員》中,面對评审老師點評,她崩潰地大哭:
"我活到現在,做過最後悔的一件事,就是整容。整容葬送了我的整個演藝生命。"
面對別人的評頭論足,如果自己不認同,就會告訴自己:"你說我醜就醜啊。"這又如何能走上整容路?
說到這,也許你看出了端倪。
與其說是整容葬送了她,不如說是她自己葬送了自己。
古斯塔夫·勒龐在《烏合之眾》裏寫過這樣一段話:
"人一到群體中,智商就嚴重降低,為了獲得認同,個體願意拋弃是非,用智商去換取那份讓人備感安全的歸屬感。"
看來,擊垮一代女性的並不是容貌。
也許你不認同這一觀點,會說"是輿論對容貌焦慮渲染太多,標準化的網紅審美標準太高"。
但,終究對那些來自外在的標準,關鍵在於自己怎麼看。畢竟沒有人威脅你一定要不顧健康和生命安全,來否定自己的容貌和身體。
我想起曾聽到過一個真實故事。
一條巷子裏住著兩個女孩。其中一個女孩,長相蠻好,但因常遭父母打罵自卑膽小;另一個女孩,長得又黑又胖,但父母很寵她,她每天都很開心。
有一天,黑胖的女孩哭喪著臉和爸爸說,有人嘲笑她像個小黑猪。爸爸在她耳邊輕聲說:千萬別告訴別人,你是出生在印度的公主,身形、膚色自然和別人不一樣。這是個秘密。
女孩把爸爸慈愛的笑容和溫婉的話語牢牢記在心裡。
即便長得黑胖,也能活得自信和綻放。
我想多年以後,當面對別人的目光,誰更自信,誰更能抵禦容貌焦慮,答案一目了然。
愛美之心人皆有,過了度的對美的追求背後是一個人內心深處對愛與安全的渴望。
02讓人焦慮的不是容貌,而是內化的客體
一個漂亮女孩,曾經的她,美麗、白晳、高挑。有一陣子沒見她,再見她,發現一張奇怪的臉。
剛開始我以為是過敏,後來聽說是整容。起初以為是整容過渡期,再後來,看到那張已沒有了往日自然、和諧的五官的臉,我知道是整容失敗了。
雖然以她的身材加上整容雖失敗但卻看不到年齡的面龐,歲月的痕迹確實少了許多,但我發現我不敢看她的臉。
我想這個不敢,也許是她的,她不敢面對自己的衰老,不敢面對整容後的自己是否讓別人滿意。
女孩從小家境優越,媽媽強勢、愛面子,有著怎樣的成長經歷不得而知。女孩時常緊張到無法流暢的表達,將她的成長、內心暴露無遺。
我想,也許她對自己從身材到面容的挑剔,源於早年養育者的挑剔。
當長大,即便脫離了成長環境,內化客體的挑剔、指責,壓抑的自己依然如影隨形。
經由這樣成長的女孩,無論周圍的人如何說她不胖不醜,她也不信。因為外貌焦慮映射的,是內化了對自我的不滿。
這是一個"所有缺點都被放大鏡放大,打開手機的短視頻軟體都是清一色容貌姣好的網紅"的社交時代,各種以身體外表為賣點的行銷衝擊挑戰著人們,讓人不自覺地與媒體中的美女、藝員的對比中來。
經由對比喚起的焦慮、嫉妒、自卑,也會降低對自己的外貌滿意度。
中青媒做了一個網絡調研,近六成女大學生存在容貌焦慮。
容貌焦慮中,有一個聚光燈效應:就是不經意間把自己的問題無限放大。然而事實上,他人對於我們的關注其實並沒有我們以為的那麼多。
就容貌焦慮的起源學解釋,無論是自我挑剔,還是和他人對比,都是在完成和早年養育者的連接,滿足著內化客體或他人的需要。
熱播網劇《聽見她說》,第一集《魔鏡》中的女主,是一個對外貌極端不自信的女孩,每天花兩小時三十七分鐘打扮自己。
我們從鏡子的視角,看著她連貫地上了妝又卸了妝,看著她因為自己醜而一邊獨白,一邊痛哭流涕。
她對外形深度焦慮,對整容醫院的大夫說了一串整容需求:開眼皮、開眼角、墊山根、豐唇、墊額頭、墊下巴……
大夫仔細端詳了她的臉後,用三十年的從業經驗告訴她,她足够漂亮。
"你是內雙,很有特點。鼻子雖然不高,但是挺俏皮的。嘴唇也不薄啊,剛剛好,襯你的臉型。"
她眼中的缺陷,都被大夫說成是恰到好處的特色。
羅丹說:生活中從不缺少美,而是缺少發現美的眼睛。
然而現實中,相比發現美,很多時候人們更擅長發現的是"不美"。
在不斷跟風外部的標準時,代價就是迷失自己。
容貌焦慮下,你已無從分清哪個是他人的目光和想法,哪個是自己的。
如帶著他人的目光修飾容貌,你會想方設法掩蓋缺點,內心是緊張、痛苦、惶恐的,因為你不知道修飾過的面容是否為他人滿意,外顯出來就會是局促不安的。
而在灑脫、接納的心態下裝扮自己,內心感受到的是喜悅,綻放出來的是自信,從內到外,呈現著舒展與力量。
當然,我們不是讓所有人都以不修邊幅為榮;也不是讓人失去自知之明,承認自己貌美如花。
而是,我知道我自己不完美,但我仍然愛自己、全然地接納自己。
03接納自己的不完美
美國女孩麗茲,被稱為"世界上最醜的女人"。
她臉部乾癟,眼球發灰,皮膚蠟黃,一排門牙誇張地暴露在外。
因為先天缺陷,麗茲從小患有脂肪代謝障礙症,身高近160cm的她,體重卻不到30公斤,瘦得像一具木乃伊。
她從小在別人的嘲笑和異樣的眼光中長大,卻從未厭棄過自己。
在一次公開演講中