2021年馬上過去了，你還記得自己是怎麼過的嗎？

別的想不起來，瓜倒是吃了不少。

知名女主播被查出偷稅漏稅？

蕾神之錘與宏慌之力？

杭州保姆縱火案受害者家屬林某竟然可能是有預謀加害妻兒？

樸姓男神被爆有50個女朋友？

代孕女明星竟然可能是暗黑人格？

利路修沒有出道我為什麼這麼快樂？

準備，

開車！

一次性帶你回顧2021的那些大瓜！

年度大瓜背後的保命知識

//蕾神之錘與宏慌之力｜PUA

蕾神：指王力宏的前妻李靚蕾。

心理學關鍵字：PUA

"空中乘務員"也許是個不錯的觀察對象。

同樣的，用在我們自己身上，"空中乘務員"可能是你的身體反應，可能是你信任的朋友家人。

經常和他們聊聊你的感受，聽聽他們的看法，也許關鍵時刻他們會點醒你，"旁觀者清"這句話可能真的是對的。

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一名心理學大學生被PUA |《煤氣燈效應》

2. 當你决定離開，痛不欲生怎麼辦？

當經歷心碎時，我們的大腦可能會對前任和我們之間的關係進行高度理想化的回憶和思考，我們只傾向於記住最美的時光與前任最好的品質。

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這時候， 不妨試試寫下那個人的缺點 （比如，ta有什麼讓你難以忍受的壞習慣？），不要過分美化這段關係，想想你離開這段關係的真實理由，是不是積累了太多失望或者其他？比如你是不是也有過某一個無助的瞬間需要TA的陪伴和支持，而TA卻缺席了呢？

最後，想對處在糟糕關係中的你說，付出了這麼多努力的你辛苦了呀～

希望你知道你身邊的人比你想像中更加愛你，而離開也沒有想像的那麼可怕，你值得更好的關係 ❤️

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寫下前任的100個缺點後，我終於覺得失戀沒那麼痛了

ta侮辱你，算計你，為什麼你還是不願意離開？< span>

//"煩死了！" 「一旦發現這些訊號，快逃！ta可能是暗黑人格」

某知名女星找人代孕生子，面對養育糾紛，作為母親的她脫口而出"煩死了！"

身為人母竟然可以對孩子這般冷漠？

心理學關鍵字：暗黑人格（自戀、馬基雅維利主義、精神病態）

自戀（Narcissism）:

指一個人以自我為中心，迷戀自我，有强烈的優越感、喜歡自我吹捧。

馬基雅維利主義（Machiavellianism）:

指一個人擅長操縱和欺騙、陰謀算計、阿諛奉承，為達目的不擇手段。

精神病態（Psychopathy）:

指一個人行為衝動冒險、尋求刺激、缺乏共情、麻木不仁。

暗黑人格訊號:

• 麻木不仁、表裡不一、爭強好勝、自以為是，缺乏共情
• 為了實現他們的目的總是說謊、缺乏同情心，或者老是欺負別人
• 自戀者更容易穿的漂亮或穿奇裝異服、化妝，來讓自己更有生理吸引力，浮誇型自戀者更傾向於有獨特的、整齊的眉毛
• 馬基雅維利主義者要是討厭你，他不會直接來揍你，而是挑撥別人和你的關係，和別人一起孤立你
• 有論文剽竊行為的人很可能有精神病態和馬基雅維利主義傾向

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鄭爽日薪208萬，為什麼我們覺得她不配？| 個人道德與財富來源

//恭喜利老師沒有出道！｜ 全民逆反心理

人物：利路修，人稱利老師，選秀節目創造營2021（後稱創）的出圈選手，火到了但凡關注一點娛樂圈，你就會知道這個人——

職業：原中文老師，後"被迫"成為節目選手。

出圈理由：摸魚哲學。

心理學關鍵字：逆反心理

粉絲特徵：具有强烈的逆反心理。 表現在利老師想早點下班回家，粉絲卻出於"偏不讓你回家"的逆反心理，為利老師瘋狂打投，愛看他想走又走不掉的樣子——"修想下班"成為了笋絲共同的口號。

逆反心理：越是被禁止做什麼就越想去做。 更專業的說法，逆反心理（Psychological reactance）是客觀環境與主體需要不相符合時產生的一種心理活動，具有强烈的情緒色彩，即帶有强烈的抵觸情緒。

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恭喜利老師沒有出道！| 利路修出圈背後的全民逆反

//張哲瀚被封殺｜偶像塌房自救指南

塌房：你喜歡的事物（人或作品）毫無徵兆地，突然地被捲入重大負面事件，公眾形象嚴重受損乃至直接退市，你遇上的就是塌房危機。

1. 追星背後的心理過程

• 補償模型——偶像崇拜可以彌補粉絲缺失的品質和心理需要，例如補償社會心理發展、認知發展、依戀、陪伴、社會網絡和親密關係等方面的不足。
• 准社會關係——人們與表演者（例如藝員、偶像，乃至於天氣預報員）產生的一種長期的、持久的、穩定的聯結，可以類比於友誼、愛情等人際關係，通常是積極的、單向的。

2. 塌房自救指南

• 寫下對方的缺點。 摘掉粉絲濾鏡，重新理性的去評估這個人，寫一寫ta的缺點，也許你就慢慢的能放下了。
• 新增認知靈活性，避免認知失調。 嘗試保持對世界的開放性，能够接受不確定，有顛覆自己先前世界的勇氣與定力。
• 試一下別把這件事兒看的過於特殊，塌房沒有那麼可怕，從小到大，從男到女，都有可能遭遇塌房的危機。

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喜歡的藝員是個人渣，怎麼辦？| 偶像塌房自救指南

//吳亦凡被捕｜怎樣讓性侵後的二次傷害最小化？