原創 抑鬱症來訪者表達的20句話，節選下來和大家做一個分享
在臨床諮詢中，總是會遇到各種各樣的來訪者，每一個來訪者都有自己不同的心理問題。 每一種心理問題帶給自己的創傷都是不可忘卻的。
在諮詢中，有一類來訪者的症狀是抑鬱症，抑鬱症來訪者總是和其它的來訪者不一樣，他們總是讓人感覺到一種心累，覺得怎麼回事？ 為什麼會有抑鬱症？ 發生的背後原因到底是什麼呢？
一件事情的發生總會有各種各樣的原因存在的。 這些原因的存在會讓自己覺得不可思議，甚至會覺得就這點小原因，把自己整得鬱鬱寡歡。
那麼抑鬱症來訪者肯定是有自己的心理活動想法想要表達的，根據多年的臨床諮詢經驗，列舉了以下20條，和大家做一個分享。
1. 我也不知道自己為什麼會有抑鬱症？ 自己是從什麼時候開始的，自己都不清楚。
2. 我感覺自己快要窒息了，每天生活在水深火熱之中，無法體會到正常人的幸福生活。
3. 別人不願意和我做朋友，總是躲避我，難道自己就這麼不受歡迎嗎？ 真是痛苦呀！
4. 我也想讓自己的抑鬱症好起來，馬上好起來。 可是它就是不受自己控制，它總是咬住自己，把自己一步一步向深淵拖去。
5. 自己之前一直焦慮得不行，任何方法都無法緩解自己的焦慮，沒想到今天卻抑鬱了，真是人間無愛。
6. 我不想被別人打擾，我不想被別人騷擾，我只想安安靜靜待一會，就想一個人好好待會兒，僅此而已。
7. 抑鬱症什麼時候能好呀？ 趕快好起來，我還有很多地方要去玩耍呢。
8. 生活本來就是不公平的，但能否把抑鬱症給我拿走，我不喜歡抑鬱症的到來。
9. 自己的心情每天都很糟糕，沒想到就是抑鬱症從中作梗。 真是令人糟糕透了。
10. 我期待明天抑鬱症就好，明天的自己是一個嶄新的自己，每天的自己是開開心心的自己。
11. 老師，我相信你會把我的抑鬱症治好吧，相信你肯定可以的，我把自己交給你了，加油！
12. 我的人際關係一團糟，現在又抑鬱了，為什麼要這樣對我？ 我到底做錯了什麼呢？ 就這樣懲罰我？
13. 未來的前途一片黑暗，能否給我一點點希望，從而照亮我的精彩人生。
14. 生命是什麼？ 生命應該如何度過？ 生命的本質是什麼？ 我們應該如何向上而生呢？ 抑鬱症，你真是一個阻礙我思考的壞傢伙。
15. 我希望抑鬱症的到來，能够讓我收穫一些東西，這個東西是什麼呢？ 我自己也不清楚，但就是覺得應該需要點什麼。
16. 生活本身是複雜的，生活本身容易一地雞毛。 在面對生活的複雜時，我們可以做一些什麼呢？ 我們能够做一些什麼呢？
17. 不要抱怨，不要怨恨，既然自己得了抑鬱症，那就好好配合治療唄，還能怎麼辦？
18. 該吃飯就吃飯，該睡覺就睡覺，該去幹嘛就去幹嘛。 老子就是要和你這個抑鬱症幹到底。
19. 生活本無趣，既然抑鬱症來了，那就相當於給自己的生活添加了一點光彩，感謝抑鬱症的到來，你的到來，讓我的生活豐富多彩了。
20. 真想一直躺平自己，真想什麼事都不幹，真想自己就這樣了，真想自己就這樣和抑鬱症攜手並進了。 但還是有點不甘心，還是要把它治好。
雖然是節選了抑鬱症來訪者的一些語錄，但是從這些語錄中，我們發現一個規律：抑鬱症來訪者的內心還是希望自己的抑鬱症能够有所改變和減輕。