離婚即爽片，是去年最大的騙局
< span style="font-size: 16px；"> 來源|曾奇峰心理工作室
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2022年，你還相信愛情嗎？
前幾天看到了一張2021年全國各省離婚率的清單，我下巴都驚掉了，七成以上的省份離婚率都超過了30%，傲嬌的東北三省更是取得了霸佔前三甲的好成績，其中吉林省以71.51%的"高分"位居榜首。
71.51%啥概念？ 這意味著100對新人結婚，就有70多對夫妻離婚分手。
再看暴露於公眾視野下的貴圈，也是"引領風潮"，僅去年一年，就有10對明星夫妻官宣離婚，有人和平分手，有人撕成仇敵，偶爾蹦出個某某結婚的新聞都被襯得平平無奇。
基於這樣的大背景，新一届吃瓜羣衆的婚戀觀也已不同於往日，以前是"啊，他們都能離，我不相信愛情了"，現在，"離得好，離得妙，期待姐姐獨自美麗"。
瓊瑤不再流行，愛情已逐漸被祛魅，離婚反倒成了一件值得慶賀的事。
看著離婚後神采奕奕的女明星，福斯對於"離婚女人"的印象也變得積極起來，甚至有人調侃，什麼是新時代女人三大喜？ 升職加薪甩老公。
但事實果真如此嗎？ 要真是這麼簡單就好嘍~
從長遠來看，任何一種離開都意味著開始，確實值得慶賀，但人是一種繞不開慣性的動物，"辭舊迎新"不是一蹴而就的事。
大多數人都會經歷一個尋找並適應新的生活節奏的過程，這期間難免有茫然與痛苦，好在咬咬牙熬過去，總能迎來新曙光。
< span>分離必然伴隨陣痛
麻煩大家先從集體口嗨的眩暈中醒過來，離婚不是爽劇，它首先是一種預料之外的失去。
當年兩人在婚禮上互訴愛的誓言，不是為了同行半路、一別兩寬的，而是期待著和和美美共度餘生的。
這期間，兩人共築愛巢、編織了許多美好的回憶，也曾忍耐、妥協、付出，為經營婚姻做出種種努力。
囙此，走到離婚這一步，必然意味著期望的落空和昔日美好的一去不回。
一張普普通通的離婚協議書，積攢了多少的失望、委屈與憤恨，只有當事人自己知道。
如果不去經歷一個梳理和消化的過程，就很容易陷入負面情緒的漩渦中。
在眾多負面情緒中，比較常見也比較致鬱的是"自我懷疑"。
這是人在面對失控事件時，全能自戀遭到嚴重損傷的自然反應，就覺得"一定是我做錯了什麼，一定是我不够好，才會造成今天的局面"。
具體表現為：
1、後悔不堪，認為婚姻荒廢了人生
底層邏輯是對這段婚姻的否定，他們內心總會如此假設：這幾年若是不結婚幹點別的，一定會比現在過得好很多吧？
2、自我苛責，覺得對不起父母和孩子
將婚姻關係的破裂歸咎於自己，看到家人為自己擔憂傷心會感到十分自責，有孩子的話，就更容易觸發內心的脆弱開關——
"他好像沒有以前開心了，都怨我沒能給他一個完整的家庭"。
與自我懷疑緊緊相連的是愧疚感——愧對人生、愧對家人，這會對一個人的自信和行動力產生不小的破壞力。
馬伊琍就曾說，和文章離婚後她經歷了很長時間的抑鬱，做什麼事情都不太有力氣，第一次體會到爬不起床的感覺，每天都恍恍惚惚、昏昏沉沉。
另外，離婚不只意味著離開一個人、分隔好財產，更意味著打碎一個曾經承載許多個人價值的容器。
以前總能享受到被另一半需要的感覺，現在突然要獨自面對四面牆壁，難免生出被拋弃的落寞感與恐慌感。
這跟很多小夥伴裸辭後的心態是類似的，剛開始幾天可能還會覺得很開心，但過不了五天，突然就慌了，看到清晨照進窗戶的陽光都會覺得不知所措。
不只關乎下月房租怎麼交的現實問題，更多是一種源於內心的深層焦慮，仿佛自己被社會和同齡人甩到了一個空曠之地，無人問津、無人需要，自我的價值感無處依託。
對於離婚人士亦是如此。
如果工作順利倒也罷了，能够對情感生活的缺失起到一個平衡作用，這大概也是很多離婚後的女明星看上去滿面春風的原因——情場失意，職場得意，好歹能占一樣。
但對於平凡的大多數來說，不見得有如此幸運，尤其是女性，大齡、帶娃、資產一般、工作一般，不論在勞務市場還是婚戀市場都算不上一個"好賣相"，想要重振旗鼓必然會面臨重重阻力。
壓力只增未减，內核碎裂亟待重建，在內憂外患的風雨飄搖中苦苦掙扎，才是平民百姓離婚初期的真實現狀。
< span>離婚讓問題無處可藏
很多人都下不了快刀斬亂麻的决心，是因為再有問題的婚姻從表面來看也好似一襲華麗的袍，而離婚等於徹底把袍子掀開，讓裡面的蝨子無處可藏。
打個比方，有人為了在茫茫人海中求得一份安全感，寧願忍受自己的懦弱、對方的冷漠，也要保全一段名存實亡的婚姻。
等到忍無可忍選擇離婚時，雙方一攤牌、一吵架，問題全部被擺到檯面上，TA不得不面對自己的性格弱點以及"他沒有那麼愛我"的事實，再也無法自欺欺人。
選擇了離婚，就等於為某一部分諱莫如深的真實解封，各種面目猙獰的問題會山呼海嘯般地爆發出來。
那裡有婚姻的不堪，也有自己的不堪，叫人一時招架不住，人生幾乎面臨前所未有的一片狼藉。
就像電視劇《我的前半生》裏的羅子君，在結束婚姻前，她不覺得自己有問題，"你負責賺錢養家，我負責貌美如花"，網上雞湯都這麼說的，媽媽也是這麼教的呀，每天逛街把自己打扮得美美的，老公不是也很開心嗎？
等到發現老公出軌後，她才大夢初醒：自己努力保養，一身名牌，竟然比不上一個姿色平平的單親媽媽，老公得是有多厭倦自己？ 令人豔慕的幸福闊太，原來是蒙在鼓裡、一廂情願的傻子？
婚姻的失敗將她的頭摁到鏡子面前，一點一點看清了自己的天真、可笑、懶惰、貪婪……
所以痛是痛的，殘忍是殘忍的，但和其他的挫折一樣，離婚也能提供一個成長的契機。
失去了習以為常的庇護所，你必須要學會獨自面對，走出了和諧美滿的幻夢，你必須要試著和問題共存。
從這點來說，所有離婚人士都應該樂觀一點，感到痛不欲生的時刻往往也是覺察到潛意識後迎接新生、重寫命運的時刻。
< span>走出離婚的陰霾
還記得恢復單身不久的李靚蕾說的嗎？ 人生是10%發生在你身上的事，90%你的反應。
一個人的過往經歷可以是故事，也可以是事故，關鍵在於你如何解讀它。
發生了就發生了，人生裏