家排：抑鬱的人，內心是排斥父母的
真實的你
配得上世間一切美好
被排除的父母，重新在心中得到一個位置，便是療愈抑鬱症的方法。
抑鬱是深深的自我傷害。 抑鬱讓你悲觀多疑，這是對自己深深的傷害。 通常，抑鬱的人不會去傷害他人，他們只會越來越多地傷害自己。 傷害，並不一定是指身體上的傷害。
抑鬱的人總是傷害自己傷得越來越深。 抑鬱是一種武器，但是這件武器不是向外刺去，砍傷他人。 抑鬱的人會砍傷自己，並讓你覺得痛苦，這就是變得抑鬱的管道。 那個拿著利劍沖出去砍傷他人的人，他的小我並不像那個抑鬱的人的小我那麼敏感。
暴力的人很容易就能被制服，你應該在街頭看到過，當人們參與打鬥的時候，如果其中一個人有一點點智慧，只要有人來正確處理，那些此刻還想殺死彼此的人，下一刻就會放下武器，成為朋友，然後四散走開了。
但是，這對於抑鬱的人是沒用的。 他會攜帶著這把武器生活。< strong>不管他們是有意識的還是無意識的，他們在不斷地把自己的這把刀磨得鋒利，然後割在自己的心上。
為什麼一個人要不斷傷害自己？ 通常來說，這樣做能得到同情和憐憫。 對於一個深度抑鬱的人來說，普通的同情是不足够的，得有人和他們一起流血。< strong>很多抑鬱的人內心是分裂的，對自己不滿。
當我們問下去，會發現這些人在內心排斥他們的父親或母親，甚至是父母二人。 囙此，他們跟生命的來源分離，他們只能得到部分的生命力，於是變得抑鬱。
抑鬱與哀傷不同，抑鬱是一種沒有能量的生存感覺，意即他們帶著一種沒有父母的遺憾感覺，內心是空虛的。 當一個人能與自己和諧，愛與尊重自己的父母，抑鬱就會隨之消失。 可是我們得承認，這是非常困難的。
所以，如果能成功達成，就會體驗到一份恩賜，那是邁向完美和喜樂的感覺，抑鬱會隨之消失。
還有一個重要的點是：所有屬於系統的人在抑鬱者心中都有一個序位（他們是祖父母，叔伯姑嬸，曾有悲慘命運、被排除的人，被鄙視或任何其他屬於系統的人），抑鬱會慢慢離開這個人。
個案分享
海靈格：抑鬱症的成因通常是父母其中一方被排除，在孩子心中沒有位置。 你的情况是，由於母親患病，所以母親的身份在你心裡被排除。 情况變成不是母親在照顧孩子，而是孩子照顧母親。
母親在你心中沒有發生力量。 抑鬱症不是哀悼，而是一種空虛的感覺，一個沒有被填滿的心靈空洞，而只有母親才可以填滿它。
海靈格（對個案）：你現在知道抑鬱症要怎樣治療？
個案：我要知道自己屬於哪裡。
海靈格：你要在心中給母親一個位置，連同她的疾病，完全地接受她，讓它填滿你心中的空洞，帶著母親給你的力量，照顧孩子與丈夫。
個案：謝謝。
海靈格：輕輕垂下頭來，對母親說："我接受你做我的母親。"
個案：我接受你做我的母親。
海靈格：也是最合適的。
個案：也是最合適的。
海靈格：唯一正確的母親。
個案：唯一正確的母親。
海靈格：覺得怎樣？
個案：如釋重負。
海靈格：沒錯。 被排除的父母一方，重新在心中得到一個位置，便是治療抑鬱症的方法。 如果父母一方病重，例如：母親有嚴重的疾病，孩子會害怕接受母親，因為他恐懼母親的疾病和困難會因接觸而傳遞過來。
但是，父母只不過是普通的男人與女人，他們只能給予他們所擁有的，把他們所有的一代一代傳遞下去而已，孩子就是接受上一代所擁有的。 孩子如果能够全心全意接受它，便獲得一份珍貴的體驗，他們所害怕、恐懼的，也會遠離他們。
這些疾病有別於遺傳疾病，遺傳疾病是我們為生命付出的代價。 正如承認生命，我們也要承認遺傳疾病。 如果我們真正接受父母，一股强大的生命力便會湧現出來，保護著我們。
某人成為父母，不是由於他的好與壞、健康或生病，而是由於他們體驗有性愛的伴侶關係，因而成為父母，這一切就是生命的實踐。 如果能够本著這份認知接受父母，實在是最好不過了，這也是一份謙卑的接受。
海靈格（對個案）：向父母微微鞠躬吧！
太原安定心理援助24小時免費諮詢熱線
0351-7565333