全職媽媽明知道老公在外面有猫膩，卻只能憋著嗎？
文|朱身勇
我33歲，老公比我大5歲，有一個6歲的兒子。 老公的事業做得很成功，懷孕之後我就辭職了，兒子出生後，我更是安心地做起了全職媽媽。
但是全職媽媽的生活，真的是挺卑微的，雖然老公不限制我花錢，但是，一旦發現我給娘家有超過幾千塊的花銷，他就會給我拉臉子，所以在這個家裡，我是沒有地位的。
兒子出生後，我身材恢復得很好，但是，我感覺老公對我越來越不感興趣，臥室生活開始漸漸减少，這兩年，更是維持每個月或每兩個月一次的頻率。
老公身邊的花蝴蝶不斷，這點我是知道的，畢竟在別的女人眼中，老公是成功男人，他保養得也不錯，只是，我知道我們這個家，對他意味著什麼，尤其是兒子，更是他的寶貝。 和別的女人在一起，他最多是玩玩。
我偷偷地在他的手機裏，裝了定位，半年前，我發現他在上班時間經常去一個飯店，我打車去飯店，躲在飯店的門口，半個小時後，老公出來了，卻是一個人。
老公離開後，我一直站在飯店門口，久久沒離開，我看著每個從飯店走出來的單身女人，感覺她們都像是和老公厮混的女人，我真的要瘋了。
痛哭了一場，我平靜下來，沒有質問老公，我偷偷地卸載了定位軟件，但從那以後，我就不由自主地想要翻看他手機，尤其是他出差，我更是抓心撓肝，忍不住一個電話接一個電話地打給他。 但是，我真的沒有勇氣離婚，甚至沒有勇氣和他吵，如果和他離婚，我不知道自己是否有生存的能力。
日子過得很難，明明知道老公在外面有猫膩，我只能憋著，我不知道該怎麼辦？ 我也不知道自己什麼時候會爆發，我甚至想過離婚，但卻不敢，我該怎麼辦？ 難道除了隱忍，我真的沒有其他辦法了嗎？
朱身勇解答：
你老公就是有婚外情了，可以從他所呈現的症狀來確定，臥室運動逐漸變少，上班時間去飯店，手機不公開。 這些方面都可以確定他在外面有女朋友，當然在生活中還有其他方面的症狀，比方說，應酬多，出差多，經常晚歸，夫妻之間溝通少，甚至愛找茬，手機不離身等。
當妻子發現老公外面有女朋友，不用去找證據，就像你裝定位，跟踪到飯店，這種做法並不妥，首先定位不是合法的手段，所取得的證據在日後採用是沒有合法的法律效應，其次，跟踪後看到不該看的一些細節場景，會造成二次創傷，這些內容會像小電影一樣揮之不去。
那麼針對老公外面有女朋友的事，該怎麼面對怎麼解决那，首先做妻子的要清楚知道，老公已經有婚外女朋友了，其次要去知道發生婚外情女朋友是哪些方面的根源，就像你們婚姻中，你孕後就做全職媽媽了，那你有忽略做妻子的角色，對老公的關注，你把經歷放在了孩子身上，關注自己娘家的事。 另外你老公身邊花蝴蝶不斷，你知道沒有進行及時溝通，讓你老公知道和异性相處的底線和紅線，你認為他只是玩玩，這樣就在變向的從容他可以這麼玩。
要治婚外情先清晰這個婚姻有沒有挽救的價值，從五個方面去評估衡量，滿足兩個以上就值得挽救，就向婚外情開戰挽救婚姻。
（1）看你們的感情基礎如何，就是看結婚時你們是否有戀愛基礎和是否主動意願結的婚。
（2）看你們婚後的感情發展和婚姻的發展如何，子女和財富的增長好麼，個體事業和人際關係的發展好麼。
（3）雙方對婚姻的滿意度如何，在發現出軌之前，婚姻帶給你哪些方面的滿足，婚外情現象之前你都滿意就算滿意的。
（4）衝突衝突是否能够解决，當下的婚外情現象是通過開戰可以解决的，婚內的其它衝突衝突要梳理出來一件件看是否可以得到解决。
（5）一方有繼續婚姻的意願。 至少你是有意願的。
正確處理婚外情的管道只能是用我們開戰的管道，對婚外情做系統思考，掌握老公婚外情心理的基礎上，採用多種策略並按流程步驟佈局方案讓你去實施操作的。
要設定如何跟老公多輪的夫妻會談抓住他的軟肋的地方，步步施壓而不輕舉妄動，同時還要做好夫妻連結，甚至要設定去與小三談判，最後還盡可能要老公和小三以及你三方一起面對來確訂婚外情的結束，不讓他們翹尾或死灰復燃。
朱老師製定了治理婚外情五大階段（要求他結束，確定他結束，接納他回歸，創傷療愈，重建信任重建婚姻）這個需要系統輔導，只能給你思路框架，你自己實施可能容易跑偏。
措施：現在你能做的是一、跟你老公挑明他正在搞婚外情，你不用等他承認他在搞婚外情，你必須結束婚外情，這是我對婚姻的底線要求，把你的訴求提出來，不要說太多話，你的話越精簡越有力量。 二、要求結束婚外情，結束一定要有壓力，治理婚外情是一個過程，已知道老公有婚外情早處理吧，不要拖時間，越久越難處理。
作者：朱身勇，復旦MBA，婚姻管理學派創始人，著有暢銷書《婚外情治理》