正常人的抑鬱情緒與抑鬱症狀有何區別？ _心理健康

admin

2021-07-27 09:40:10

正常人的抑鬱情緒一般有以下特點：

常見的心理狀態之一，幾乎每個人都會體驗

常見描述：不高興、鬱悶、傷心、壓抑等

原因：常由壓力、負性生活事件引起

持續時間：較短，隨具體事件的結束而逐漸消失，可以因其他事件而轉移

嚴重程度：較輕微，對個人生活、工作、學習物明顯影響

抑鬱症狀一般有以下特點：

外在表現

情緒低落：高興不起來、悶悶不樂

興趣缺乏：對以前喜愛的活動缺乏興趣

樂趣喪失：無法從生活中體驗到樂趣

內心體驗

絕望：對前途感到失望，認為自己無出路

無助：對現狀缺乏改變的信心和决心

無用：認為自己的生活無價值，一無是處

嚴重程度：痛苦、生活質量、社會功能受損

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