正常人的抑鬱情緒一般有以下特點:
常見的心理狀態之一,幾乎每個人都會體驗
常見描述:不高興、鬱悶、傷心、壓抑等
原因:常由壓力、負性生活事件引起
持續時間:較短,隨具體事件的結束而逐漸消失,可以因其他事件而轉移
嚴重程度:較輕微,對個人生活、工作、學習物明顯影響
抑鬱症狀一般有以下特點:
外在表現
情緒低落:高興不起來、悶悶不樂
興趣缺乏:對以前喜愛的活動缺乏興趣
樂趣喪失:無法從生活中體驗到樂趣
內心體驗
絕望:對前途感到失望,認為自己無出路
無助:對現狀缺乏改變的信心和决心
無用:認為自己的生活無價值,一無是處
嚴重程度:痛苦、生活質量、社會功能受損
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