原創 什麼是幸福的感覺？幸福不是追求來的，而是自己的一種感受
人都在追求一種東西：幸福的感覺。什麼是幸福的感覺？每個人評估的標準不一樣，但有一點可以肯定：每天內心寧靜，有生活的希望。
對於希望這個品質，是什麼時候形成的呢？是我們的嬰兒前期，也就是0歲到1歲這個年齡階段。
在這個階段，嬰兒不會說話，也不會詞語的表達，他們用自己的哭喊聲來表達自己的訴求。比如餓了、渴了、生病了、大小便等等。這時候嬰兒需要大人的照料，他們自己是無法去獨自操作的。
當大人聽到嬰兒的哭喊聲，來及時解决他們的需求，他們就會很安心，就會產生信任感。這種信任感是對這個社會的信任，也是對自己身邊人的信任。
為什麼很多人長大後不太信任身邊的人？因為大概率他們從小就沒有建立信任的潛意識。可能在他們嬰兒時期，自己無論怎樣大聲哭喊，換來的可能是痛罵聲：哭什麼哭，有什麼好哭的？能不能消停會。
這時候大人的呵斥聲，給嬰兒帶來了恐懼，帶來了不信任感。就會讓嬰兒覺得這個世界是危險的，是恐懼的，身邊的人是不信任的。嬰兒時期的心理陰影就被種下了。
所以一個人的幸福感，並不是說想要建立起來就能够建立起來的。關鍵還需要看當我們還是孩子階段時，我們是否建立好了自己的心理資本，完成了相對應的心理任務。
人生在每一個階段都需要完成相對應的心理任務，比如嬰兒時期的信任感和自主感，幼兒期的主動感，童年期的勤奮感，青春期的自我角色統一感，青年期的親密感等等。每一個階段的心理任務完成，那麼自我的人格就會相對完善，人格完善，幸福的感覺就容易到來。
當我們知道了自己心理發展的階段需求，那麼就要努力去完成自己的心理角色，而且是有意識去訓練完成。
通往幸福的道路是痛苦的，是艱辛的。不經歷痛苦和艱辛，那麼就很難有收穫。每天躺在床上的人，什麼都不想幹活的人，看上去很輕鬆，但實際上內心的掙扎只有他自己知道。
當我們產生內心痛苦時，要麼是現時所經歷的事情不順，要麼是在這個過程中遇到了一些挫折或者磨難，造成自己的不適。但需要懂得反思，不反思，過去了就過去了，下一次還會遇到類似的痛苦。
痛苦加上反思，就是自己最大的進步。當人感受到自己每一天的進步，那麼幸福感就會累積，就會讓自己覺得辛苦點累點都無所謂。因為每天都是有希望。
很多人都說幸福是追求來的，其實不是。幸福是感受來的。面對一件事的發生，比如一個乞丐找自己要錢。有些人覺得晦氣，怎麼碰上一個乞丐了，趕快離我遠點。有些人覺得福氣，馬上摸摸自己的口袋，給了幾十元錢給乞丐，讓他去買點好吃的。
面對同樣的乞丐，每個人的做法不一樣。其實施比受更加幸福。因為把自己擁有的拿去分享給別人，人間就多了一些愛。