心理學：“我想辭職”，在跳槽前，先考慮清楚這5件事
在工作中，如果遇到了讓自己不順心的事，我們就很容易冒出「想換工作」的念頭。人們想要換工作的理由各種各樣，職場人際關係的不安、沒有上升的空間、對薪水、獎金等收入的不滿等等。
雖然有些情况下，確實換一份工作，問題就迎刃而解了，但人們並不能每次都那麼幸運。有時候即使換了工作，該不順利還是不順利，如果不能解决問題的根源，跳再多次槽也無濟於事，反而會讓我們的簡歷變得沒有過去那麼優勢。
所以本文將介紹5件事，當你想辭職時，可以用來判斷自己是否應該跳槽。為了做出慎重的判斷，可以參考一下。
1.確認存款還有多少
首先，需要確認自己的存款還有多少。特別是一個人在外打拼的女性，生活費全部用自己的收入和存款的情况下。囙此，為了從現在的職場辭職，到决定下一份工作的生活沒有問題，有必要確保一定程度的存款。
作為參攷，我們需要先存「至少3個月的生活費」的金額。需要提前考慮跳槽不一定能順利進行的可能性。在萬一的情况下，如果有3個月的生活費就放心多了。
2.試著總結一下自己的職業生涯和技能
如果想著要換工作，就先來「總結一下自己的職業生涯和技能」吧。明確自己現在掌握了什麼樣的技能，積累了什麼樣的職業生涯，是判斷跳槽的一條標準線。
比如，如果你在專業領域很專業，掌握了需求量很大的技能，跳槽就容易順利進行。另一方面，如果處在「是誰都能做的工作」、「沒有自己的強項」這樣的狀態下，跳槽可能就容易變得不那麼順利。
另外，即使决定了跳槽的地方，如果沒有優勢，待遇也有可能比現在工作的公司要低。如果你對自己的職業生涯感到不安，先暫時放弃跳槽的念頭，為了將來能跳到更好的公司，從現在開始規劃自己的職業發展也並不晚。
3.找出想辭職的理由
如果因為模棱兩可的理由就想著「我要辭職」的話，不妨先試著找出想辭職的理由。把實際想辭職的理由寫在紙上，客觀地重新審視內容，就更容易判斷是否真的應該辭職。
根據想辭職的理由，人們可能會有「無論去哪個公司都會陷入同樣的狀況」的感覺。
比如，即使因為當前公司內自己「不擅長人際交往」這樣的理由想辭職，即使換了一家公司，還是不擅長人際交往，且人際交往是必不可少的。當然，也有不太需要人際交往的行業，如果能找到這類公司，並且適合自己的話，就能解决「不擅長人際交往」這個煩惱。至於想不想完全消除這個煩惱，還看個人的意願。
4.考慮有沒有不辭職就能解决的問題
其實這一點是非常重要的，就是「不辭職，摸索解决的方法」。如果對現在的工作、職場有不滿的話，跳槽這一選項就會在心裡無限擴張。但是，如果找到辦法，不安和不滿也許不用辭職就能解决，還能讓自己的能力上一個臺階。
比如，如果你在人際關係上很煩惱，也許和上司商量商量，情况就有可能發生變化。如果能協調換個部門，換個負責的工作，周邊的人際關係也會發生變化。
囙此不要因為一有問題就馬上决定「辭職」，讓我們先試著尋找可以解决問題的方法。
5.如果發現身心不適，最好儘早判斷
從長遠來看，看准跳槽的「時機」是很重要的，但也有儘早做出跳槽决定比較好的情况。那就是「如果發現身心不適」。
例如，如果你因為人際關係和工作量而煩惱，出現了抑鬱的徵兆，或者因為工作量過大而導致身體不適的情况越來越多，那麼建議你儘早跳槽。
如果在這種狀態下拖著，身體和精神不舒服的情况就會變得嚴重，反而可能會影響之後的跳槽。如果狀態不好，跳槽就會變得困難，也有可能會因為心理原因，對在新的職場工作感到不安。
寫在最後
對於打工人來說，「想辭職」、「想跳槽到別的公司」這樣的煩惱，有時候是不可避免的。但是，如果看錯了辭職的時機，就會讓自己變得更加被動。所以在想要辭職前，請先考慮清楚本文提到的5件事，也許能對你有所幫助。