原標題：沒有抑鬱症，為什麼孩子卻有抑鬱的表現？

在我的諮詢經歷中，曾發生過這樣一個故事，它令人哭笑不得：

16歲的女兒桐桐（化名）清明節隨父親回鄉下老家探親，途中突然出現了頭暈失眠的狀況。因為爸爸是天主教徒，懷疑女兒是被魔鬼附身。而後聽村裡親戚說，小孩子眼不淨，出現這種情況也正常，他家孩子就被魔鬼攻擊過但並不是附身，桐桐心中的焦慮才減輕許多。

但返程的路上，他們父女二人碰到了一個精神病人，瘋瘋癲癲的。桐桐就小聲問爸爸這人是什麼病。爸爸打電話給這人的母親，問她兒子得了是什麼病，那位母親說是抑鬱症。

等到回到了自己家，桐桐看到手機裏推送的很多廣告，其中有一條提到了"治療失眠、抑鬱症"的廣告吸引了她。之後桐桐就把失眠與抑鬱等同起來，開始擔心自己是否得了抑鬱症。正好她認識一比特學中醫的叔叔，因為"病急亂投醫"，就問那個中醫自己屬於什麼問題，中醫叔叔隨口說了一句"這就是抑鬱症的表現啊，得趕緊治！"

恰逢學校裏一個同學的媽媽也得了抑鬱症，所以她就問這位同學抑鬱症是不是很可怕，嚴重時會是怎麼個樣子。結果這位同學說："抑鬱症嚴重了就是精神病啊！"從此桐桐就陷入了自己患有抑鬱和精神病的擔心中，她一會認為自己是抑鬱症，一會又認為自己患有精神病。之後對學習和生活再也沒了半點熱情和興趣，整個人陷入了患病的焦慮之中。

桐桐感到害怕，告訴了父母，而父母就真的把桐桐當成了抑鬱症患者，每天無微不至的關懷。不知是出於同情還是虧欠，尤其是在物質方面給予了桐桐更多，就連零花錢都比之前多了一倍。之後每隔一段時間就問她，有沒有感覺好一些了。

桐桐卻一天比一天嚴重了，整日沉溺於這種擔憂之中，連書也念不下去了。無奈之下，桐桐父母找到了我，問"孩子得了抑鬱症，我們做家長的還能為孩子做些什麼？"

經過瞭解和診斷，我判斷桐桐並不是患有抑鬱症，她的焦慮指數非常高，但抑鬱指數在正常範圍內，並建議桐桐到正規診所複診。後經診斷確定，她並不是抑鬱症或精神病人，桐桐和父母才算是松了一口氣。

沒有抑鬱症，為什麼孩子卻有抑鬱的表現？

從這個案例，我們可以看出桐桐並不是真正患有抑鬱症，僅僅是對其有深深的恐懼感。因為在媒體和周邊朋友的口中瞭解到抑鬱症的可怕之處，有的甚至把抑鬱和精神病等同起來。接著桐桐就陷入了對抑鬱和精神病的擔憂之中，害怕一個不小心整個人生就完了，而後變得惶惶不可終日。

不得不說，這是一個信息化的社會，經常會有關於抑鬱的新聞及治療廣告等資訊。我們接觸到這些資訊太容易了，當然，這一定程度上可以提高我們心理健康意識，但卻也成為一些人噩夢的開始。

沒有抑鬱症，為什麼卻有抑鬱的表現呢？

一方面，因為缺乏對抑鬱症診斷知識的瞭解，很容易走入誤區，就像案例中的桐桐一樣，通過情緒和睡眠的變化就把自己判定為抑鬱症；

另一方面，這些資訊也容易攻擊一些脆弱的人心中的安全底線。

桐桐的父母在未確診情况下，一直把她當成"病人"對待。而且桐桐會經常陷入這種"我是病人"和"我不是病人"的掙扎中，陷入到了自己是否有病的強迫性思維中。

但這類人並不是真正的抑鬱症患者，而是無法接受自己可能與抑鬱搭上邊的現實，無法面對自己即將瘋掉的可能。這種情況其實是無法接受現實，無法接受我們本來就生活在一個不安全世界中的現實。

確診沒有抑鬱，為什麼孩子還是遲遲不能走出來？

在我接觸到的一些案例中，更有甚者，會要求父母帶其反復診斷、治療。即使已經得到了"無病"的保證，還是無法令他感到安心，依然要努力與抑鬱絕緣，繼續尋找新的保證。

拼命尋求無病的新保證，其實就是在逃避——逃避"危險"的世界，逃避患病的一切可能，但現實卻是無法逃避的。

幫孩子從對抑鬱的恐懼中走出來的唯一辦法就是接受一個這樣的現實——每個人都有患抑鬱或其他心理問題的可能。但並沒有必要因為這種可能就斷送了自己的生活。投入到當下的正常生活，而不是焦慮或辯論自己是不是抑鬱。因為真正的抑鬱無需辯論，而一直在辯論則屬於強迫及焦慮的範疇。

寫在最後：

孩子之所以對抑鬱或精神病的恐懼正反映出他想掌控一切的願望，而且不允許有一丁點兒"污穢"的東西來打破自己的"完美"。所以，並不是他很容易患病或已經得病，而是他不能面對自己無法掌控的事情，不能接受自己同常人一樣也有會死掉或瘋掉的可能性。

文章來源於安肯心理

本文作者：安肯心理諮詢師沐雲

圖片來源於網絡

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