原創扁豆此做法最正宗，保證你一盤不够吃，色香味俱全，吃一口滿嘴香 _營養健康

原創扁豆此做法最正宗，保證你一盤不够吃，色香味俱全，吃一口滿嘴香

admin

2021-08-24 09:20:21

扁豆此做法最正宗，保證你一盤不够吃，色香味俱全，吃一口滿嘴香

醬拌扁豆的做法

類別家常菜健脾開胃食譜防暑食譜夏季養生食譜防癌抗癌食譜工藝拌口味麻醬味食用中餐、晚餐

主料扁豆500克調料芝麻醬50克白砂糖5克味精3克鹽5克

指數推薦指數8營養指數7難易指數7時間指數7减肥指數0養顏指數0麻辣指數0

醬拌扁豆的做法

1.扁豆去筋，洗淨，切兩段；2.鍋上火加水燒開；3.把扁豆下鍋焯熟，撈出投凉，瀝淨水分，加精鹽醃一會兒，盛入盤內；4.小碗內放芝麻醬，加適量涼開水、精鹽、白糖攪調勻澆在扁豆上，撒味精拌勻即可。

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