原創 山楂和它天生一對，經常喝一碗，小腹不鼓了，便秘消失了，腰圍小2圈
admin
2021-07-13 00:08:05
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你减肥計畫還沒落實嗎，作為一個愛美的人來說，怎麼能容忍自己的身材臃腫呢，7月了，氣溫也升高了，大家食欲怎麼樣呢，看見魚肉沒胃口，平時也不怎麼想吃飯，今天呢，小饞貓要為大家分享一道美食，它就是山楂蘋果湯，好喝美味，酸酸甜甜十分爽口，想要减肥的話，一定要試試呢。山楂和它天生一對，經常喝一碗，小腹不鼓了，便秘消失了，腰圍小2圈。
山楂蘋果湯，很多人都知道這是幹嘛的，山楂不僅開胃，還促進消化，夏季煮水喝特別好，清熱解毒，還能降火呢，而蘋果的營養豐富，像一天一個蘋果，疾病遠離我，夏季多吃些水果對腸道，對身體有著極大的益處，這道山楂蘋果湯多喝些，既能解渴，還能潤燥，做法很簡單，下麵，詳細的為大家介紹下它的做法。
我們做這道山楂蘋果湯的時候，先把主要的食材準備好，山楂一把，蘋果一個，清水適量，冰糖適量。
1，首先，將買回來的山楂放在淡鹽水內浸泡十幾分鐘，緊接著，再將山楂核清理乾淨，用清水沖洗即可。
2，這個時候，把蘋果也要洗洗乾淨，切成塊狀和山楂放在一起。
3，接下來，把燉鍋內倒上適量的清水，將山楂，蘋果放進去，大火煮開，再把冰糖倒入鍋中。
4，繼續小火煮5分鐘，食材更入味，就可以關火了。
這道山楂蘋果湯的做法是不是很簡單呢，山楂和蘋果都是常見的水果，價格很便宜，我們都知道山楂比較酸，生吃的話接受不了它的酸味，不妨和蘋果一起煮湯，能够促進消化，幫助緩解積食，小孩大人都可以食用。
另外，山楂和蘋果都屬於低熱量，能够加快腸道快速的消化，還能調節腸道系統，自身的熱量很低，還能减少對油脂的吸收，避免了贅肉的堆積等，快速代謝毒素，又能新增免疫力，使腸道越來越乾淨，腰圍慢慢變細了。