原創 聰明女人喝這湯，比阿膠還補血，淡化黑眼圈，補水養顏，皮膚變好了
admin
2021-07-13 00:57:31
三伏天之後，氣溫也明顯在回升，季節交替的時候，大家一定要注意，不少人會乏困，頭昏等情况，這些和貧血脫不了關係，尤其女孩子貧血的比較多，導致氣血虧，臉色不好，皮膚變得很粗糙等，女孩子都不想這樣的情况出現，所以呢，我們不妨喝一些養顏補血的調節，既能調理腸道，又能使皮膚變得水靈白淨，下麵呢，詳細的為大家介紹下這道湯。聰明女人喝這湯，比阿膠還補血，淡化黑眼圈，補水養顏，皮膚變好了。
小饞貓要說的這個補血的湯就是——雞蛋紅棗糖水，好喝美味，對身體有著極大的益處，食材都是生活中常見的食物，三種食材都是保健養生的食物，放在一起煮湯喝，滋養身體，又能呵護肌膚，成本不高，加上外在的護膚品，內外兼修，皮膚變得越來越好，感興趣的話和小饞貓學習下吧。
我們做這道雞蛋紅薯糖水的時候，先把主要的食材準備好，紅糖一把，紅棗一把，雞蛋適量，清水適量。
1，首先，將紅棗放在清水內浸泡會，這樣就能將上面的灰塵沖洗乾淨，瀝水後，放在盤中備用。
2，緊接著，把雞蛋沖洗幾遍後，放在鍋中大火煮熟後，去殼再沖洗和紅棗放在一起。
3，這個時候，燉鍋內倒上適量的清水，把紅棗和雞蛋放進去，蓋上鍋蓋大火煮開。
4，然後，再把紅糖放入鍋中，繼續煮5分鐘左右，就可以出鍋了。
這道雞蛋紅棗糖水的做法是不是很簡單，尤其女孩子要多喝，雞蛋中的蛋白質，微量元素比較多，都是人體需要的營養物質，幫助自身補充水分，使皮膚變得水靈有彈性，雞蛋還含有卵磷脂，孩子也要多吃一些，能够提高智力，加强記憶力呢。
另外，紅棗有養血安神的作用，改善睡眠質量，代謝腸道的毒素，有補血養顏的作用，紅棗和紅糖有相似的作用，放在一起吃效果更好，像夏季的氣候乾燥，喝一些湯水對腸道好，多喝不會長胖，小臉變得紅潤。
相关内容
热门资讯
今日冬至：福至，你至，美好如期...
2025.12.21 星期日 冬月初二 乙巳年【蛇年】 戊子月 甲子日 冬至 冬至，二十四节气之二十...
原创 今...
冬至，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的传统节日。民间素有"冬至大如年"的说法，在这一天，北...
原创 冬...
导读：每年冬至，是冬天最为重要的一个节气，因为进入冬至后，北半球进入全年最冷的时候，在北方，有些地方...
原创 冬...
天时人事日相催，冬至阳生春又来。时间的脚步从不停歇，不知不觉就来到了冬至时节。其是最早被确定的节气之...
西红柿还能这样吃，筷子一搅，手...
西红柿、豆腐、面粉、圆椒 盐、胡椒粉、芝麻香油 1.西红柿去皮之后切成片，再切丁。 2.圆椒切...