原創 東北名菜小雞燉蘑菇,老阿姨教我她的獨門做法,太棒了
admin
2021-07-13 10:58:46

原標題:東北名菜小雞燉蘑菇,老阿姨教我她的獨門做法,太棒了

東北有個家喻戶曉的名菜——小雞燉蘑菇。用幹蘑菇、小笨雞和粉條一同燉制而成。蘑菇可以襯托出雞肉的鮮香,粉條滑爽而綿實,營養價值也超高。這應該是所有東北人的最愛,就是有南方人過來吃過也會大呼過癮。

這道菜不論是年節或者平常以及待客,都是上得了檯面的硬菜,而且有葷有素吃起來不膩。這道菜最妙的地方是不論冬夏都值得吃。

現在已經是春季,北方的春季乍暖還寒,而且萬物復蘇,流感也大面積發生。現在來一碗小雞的燉菜就非常是時候。

小雞燉蘑菇,加上粉條,不僅雞肉鮮嫩,芳香可口,營養價值更高,常吃蘑菇可增强機體免疫力,防止過早衰老,有強身健體等功效,含鈣、磷、鐵、蛋白質、胡蘿蔔素、維他命C等營養成份,經常食用可預防視力减退,夜盲症以及皮乾燥;並增强對呼吸,消化道傳染病的抵抗力。

雞肉富含大量的動物蛋白,能補氣、强筋骨,但偏溫性,不太適合體內有虛火的人食用。但如果能和偏凉性的蘑菇一起食用,就可以避免此一劣勢。而且蘑菇本身就有"植物肉"的美稱,營養價值不容小覷。兩者一起食用,不僅營養豐富,可溫中補氣强五臟,同時還能降低血脂、血糖、血壓,有化痰理氣,保肝,消水腫的作用。

這道非常好吃的燉菜家家都會做,但做的方法都有不同,曾經有一比特老阿姨告訴我,燉小雞的調味料不能多,除了葱薑,只放一種就可以。來看看我的小雞、粉條、燉蘑菇吧,。

資料:小笨雞1只,幹蘑菇100克,粉條100克,八角2個,薑1塊,,蔥花適量

做法:

1、小笨雞剁小塊,燒開水焯燙後洗乾淨

2、幹蘑菇提前泡發

3、泡好的幹蘑菇摘洗乾淨,攥幹

4、薑切絲。炒鍋放油炸香薑絲和八角

5、放入小雞塊翻炒,炒幹小雞塊殘留的水分,炒到出油的狀態

6、加水,水要末過雞塊

7、放入幹蘑菇,燒開後,小火燉20分鐘

8、在放入粉條,這時候加鹽。

9、把粉條煮軟透明狀即可放蔥花調味出鍋。

廚房小語:

燉小雞只放八角,不要放花椒粒等其他的調味料,這是一比特老阿姨教我的妙招。

我用的小雞比較嫩,所以水加的不算多,如果用老雞一定要多加水,水要一次性加够。

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