原創此物是天然的减脂湯，一周喝3次，美容養顏排宿便，想不掉肉都難 _營養健康

原創此物是天然的减脂湯，一周喝3次，美容養顏排宿便，想不掉肉都難

admin

2021-08-30 19:44:00

此物是天然的减脂湯，一周喝3次，美容養顏排宿便，想不掉肉都難

霜降過後，離立冬也越來越近了，天氣也越來越凉爽，但是天氣依舊很乾燥，尤其是換季的這段時間，氣溫忽高忽低，乾燥寒冷，體質差的人特別容易感冒，天一冷也懶得運動，這時脂肪最容易堆積了。尤其是天一冷，特別喜歡吃一些驅寒暖身的食物，像火鍋，水煮魚，燉羊湯等熱氣騰騰的容易長脂肪的食物，這對减肥的人來說太痛苦了，今天小編就推薦給大家一道酸甜開胃助消化還能减脂的甜湯，山楂蘋果湯。

這個時候正是山楂大量上市的時候，前幾天買了幾斤山楂，直接吃太酸了，根本吃不了，正好家裡還有幾個蘋果，就一起燉了個山楂蘋果湯。秋冬是長肉最厲害的季節，因為天氣寒冷，我們要吃許多熱量高的食物來補充熱量，而且秋冬穿的比較多，也發現不了自己長胖，等換下冬裝，發現一冬能長個十斤。所以平時我們不僅要注意飲食，還可以喝今天介紹的這款湯，此物是天然的减脂湯，一周喝3次，美容養顏排宿便，想不掉肉都難。接下來就看一下具體做法吧。