得了功能性胃腸病不要怕，這四個方法應對它！ _營養健康

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2021-08-31 20:55:56

現實中有許多人，吃完飯就胃脹，有時候還胃疼、反酸水，這時需要警惕，可能是患了功能性胃腸病。

什麼是功能性胃腸病

功能性胃腸病是一個非常常見的疾病，全球發病率大概是10%至30%。

功能性胃腸病的主要表現是餐後飽脹、上腹脹痛、上腹灼熱感、食欲不振、噁心等，並且持續6個月，反復發作。

當然，還要排除一些別的症狀，比如消瘦、貧血、黑便、吞咽困難、腹部腫塊、黃疸等。

功能性胃腸病的病因

功能性胃腸疾病的原因主要有以下幾點：

第一，胃腸動力障礙。比如，胃排空延遲。

第二，內臟感覺過於敏感。人家的胃能裝500克，功能性胃腸病患者的胃，裝50克就開始叫苦連天。

第三，胃底對食物的舒張功能下降。導致吃了飯之後，胃撐不起來，吃上一點就飽。

第四，精神因素。抑鬱、焦慮的人、個性异常的人，患功能性胃腸疾病的概率要高很多。但精神心理問題只占一部分，並不能把所有功能性胃腸病的患者扣上"精神問題"的帽子。

如何治療功能性胃腸病

想要對付功能性胃腸病很簡單，對著發病機制進行治療就是了。

第一，就是調整生活方式，戒烟戒酒，別喝咖啡、濃茶，避免服用非甾體抗炎藥，比如說對乙醯氨基酚等。

第二，舒緩心情，緩解抑鬱焦慮。心理治療在功能性胃腸病當中起到很重要的作用。如果平常很受這個病的困擾，建議看看心理醫生。

第三，適量運動。如果不想吃飯，那就讓身體動起來，它自然就會向你發出吃飯訊號了。

第四，藥物對症治療。比如常有反酸的人，可以服用奧美拉唑等制酸藥物。如果合併有幽門螺旋杆菌感染，那就加用抗幽門螺旋杆菌藥物。如果胃腸動力不足，比如說餐後腹脹等，可以加用促進胃腸動力藥物。

文：人民網

圖：Pixabay、稿定素材