原創 天然“燃脂高手”找到了，每天炒一盤，燃燒脂肪，肚子贅肉不見了
admin
2021-09-12 12:34:08
今天分享一道清脆又爽口的清淡小炒——清炒四角豆，有著豆中之王的美譽，一般只有南方地區才有種植，四角豆搭配一些蒜泥更加美味，最重要的功效便是燃脂瘦身等作用，都知道女性愛美是天性，尤其是肚子鼓鼓特別難看，想要瘦身還不運動，不妨要多食這道清脆爽口家常菜，瘦掉身上贅肉，你們有沒有吃過清炒四角豆？我們不妨一起看一看具體的做法吧。天然"燃脂高手"找到了，每天炒一盤，燃燒脂肪，肚子贅肉不見了。
【清炒四角豆的正確做法】
製作材料清單：準備大蒜5瓣，四角豆400克，清水少許，食鹽少許，香油和食用油少許，其他調味品等等。
烹飪第一步：將鍋中煮一鍋開水，加上少許鹽，將四角豆下鍋煮到綠色，撈出後切成段備用。
烹飪第二步：將大蒜拍幾下切成細末，小米椒切好備用，將鍋中加一些油，下蒜泥炒到香味來。
烹飪第三步：下四角豆下鍋煸炒，將四角豆炒至斷生，加上蚝油一勺，食鹽少許，雞精和其他調味品攪拌。
推薦語：四角豆又名四菱豆，脆嫩又爽口，吃起來美味可口，自古就有"綠色金子"的美譽，富含豐富礦物質，多種維他命，多種胺基酸，其中鈣質含量和鋅元素都很高，很快被人體吸收，促進傷口符合，鈣質快速被吸收，是我們營養的來源。
其次，四角豆富含維他命C和維他命E，有效促進血液迴圈，維護身體鉀元素迴圈，裡面的膳食纖維很高，排泄身體的多餘毒素，改善人們的腸道功能，燃燒脂肪，毒素被排空，消除身體的贅肉，體重回到2位數。
你們吃過這道清淡健康，瘦身减脂的搭配清炒炒四角豆？
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