原創 秋天要多吃蘋果,教你簡單做法,外酥裏軟,香甜可口,孩子最喜歡
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2021-09-13 11:28:41

原標題:秋天要多吃蘋果,教你簡單做法,外酥裏軟,香甜可口,孩子最喜歡

秋天要多吃蘋果,教你簡單做法,外酥裏軟,香甜可口,孩子最喜歡!

嗨,大家好,很高興又跟大家見面了!秋天到了,正是吃蘋果的好時候,這個時候的蘋果味道脆甜,價錢也便宜,是很多人喜歡吃的一種水果,蘋果中含有豐富的營養物質,對身體的好處特別多,比如可以促進消化吸收,防止便秘,蘋果還是一種特別好的减肥瘦身的水果,對於愛美的女人來說,蘋果還可以起到很好的滋潤肌膚的作用,如果可以每天吃一到兩個蘋果,堅持一段時間,就會發現皮膚變得更細膩光滑了。

秋天要多吃蘋果,教你簡單做法,外酥裏軟,香甜可口,孩子最喜歡!一個蘋果,教你做孩子喜歡吃的小甜點,小朋友們三天兩頭點名要!不要以為蘋果只是可以直接洗洗吃哦,其實它也是可以做成小甜點來吃的,今天就給大家帶來一個蘋果的新吃法,營養豐富,口感也不錯,小朋友最愛吃,下邊我就把做法分享給大家,一起來看看吧。

家常蘋果派做法介紹:

食材準備:100克的高筋麵粉,120克的蘋果(去皮去核之後),20克的糯米粉,45克的冷水,20克白糖

1、首先我們在盆中倒入100克的高筋麵粉,加入45克的冷水,和成稍微硬一點的麵團,鬆弛10分鐘,備用。

2、蘋果洗淨去皮,切成小塊,大概有120克。

3、之後在鍋中燒水,水開之後,把蘋果放進去煮5分鐘。

4、煮好之後,撈出來,放在一個盤子中,加入20克白糖,壓成蘋果泥,再加入20克的糯米粉,攪拌均勻。

5、拿出麵團,用擀麵杖擀開成薄一點的面片,再切成小一點的方形面片。

6、拿一個面片,包入適量蘋果餡,收口,再用叉子將邊緣壓出花紋。

7、做好之後,電餅鐺預熱刷油,放入做好的蘋果派,中小火烙到一面微黃。

8、翻面再烙,直到兩面金黃,蘋果派完全熟透就可以出鍋了。

小貼士:

煮好的蘋果中,加入一點糯米粉,最後成品口感吃起來特別好,軟糯香甜,營養也更豐富。

今天我們用蘋果做的簡單蘋果派就完成了,簡單容易操作,趕快試試吧,非常感謝大家的觀看,積極健康生活,分享美食,給大家帶來美食的快樂,喜歡可以點擊關注,感謝大家了!

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