原創 胃不好，管住嘴？生活中這5種食物，即便再想吃也勸你最好忌口
胃部是人體當中一個非常重要的消化器官，能够起到儲存食物、消化食物，以及吸收食物中養分的作用。
只是在日常生活當中，有很多人會因為一些不良飲食習慣等因素刺激，而導致胃功能下降，對健康有著較大危害。
在日常生活當中，一旦出現胃不好的現象，必須接受正規治療，並且要做好飲食方面的調整。
尤其是以下幾類食物儘量不要攝入，否則會使得胃部受到强烈刺激而加重病情。
胃不好的人群應避免攝入哪些食物？
一、辛辣食物
很多人在出現胃口不好的時候，喜歡吃一些辣椒，能够起到提高食欲的作用。
但對於胃不好的人群來講，如果大量吃辣椒的話，當中所含有的辣椒素會使得胃部的神經末梢受到一定的傷害，導致胃壁异常痙攣。
胃部、十二指腸部位出現一些炎症，以及潰瘍的概率就會新增。
二、寒凉食物
對於患有一些胃部疾病或者是胃功能下降的人群來講，所有寒凉食物不要攝入，包括一些冰鎮的食物和飲品。
這些食物進入胃部之後，會使得胃黏膜的毛細血管异常收縮，影響到胃酸、胃蛋白酶等一系列消化液的分泌，從而嚴重影響的胃部功能。
不但會使人反復出現胃脹胃痛、消化不良現象，還會使得一些胃部疾病加重。
三、過燙食物
對於胃不好人群來講，胃黏膜已經出現了一些損傷，如果此時吃一些過燙食物的話，就會使得胃黏膜受到嚴重的燙傷，很容易發生一些炎症，甚至是潰瘍。
如果反復吃一些過燙食物的話，胃部黏膜細胞會在反復燙傷以及反復修復過程當中，極有可能會發生一些異變，從而引起胃癌的出現。
四、醃制食物
在所有醃制食品當中，都含有大量的亞硝酸鹽和硝酸鹽成分。這些成分會使得胃壁黏膜受到强烈刺激，發生炎症、潰瘍的概率會特別高。
這些醃制食品當中的鹽分含量特別高，一旦長期食用的話，會使得本身就已經受到損傷的胃部黏膜受到强烈的刺激，導致炎症或者是潰瘍加重，後期發展成萎縮性胃炎甚至是胃癌的風險都會相對新增。
五、高油食物
高油食物的消化速度非常慢，本身胃不好的人群的消化功能已經降低，大量攝入一些高油食物，會使得胃部負擔加重。
而高油食物進入胃部當中之後，需要胃部分泌出大量的胃酸進行消化與分解，就使得胃壁黏膜受到强烈的刺激，很容易發生反流等現象。
總而言之，對於胃部好人群來講，一定要注意飲食方面的調整，以上5類食物一定不要過多攝入或者是禁止攝入。
還應該注意飲食管道的調整，不要出現暴飲暴食、偏食、過度節食，以及不吃早餐或者是不吃晚餐等行為。
另外，對於胃不好人群來講，如果在日常中反復出現胃脹、胃痛，或者是食物反流、噯氣、食欲降低以及身體消瘦現象時，必須快速前往正規醫院就診，並接受科學規範治療，才能最大程度維護胃部健康。
